Hur snabbt ditt hår växer beror mycket på dina gener, men det finns 8 knep och vanor att ta till som faktiskt funkar när du vill få håret att växa fortare!

Men först måste du förstå hur ditt hår växer

Ditt hår går igenom tre faser. Tiden när det faktiskt växer, vilofasen (vanligtvis tre till fyra månader) och den sista fasen när det släpper från hårsäcken och faller av naturligt. Självklart befinner sig inte alla hårstrån i samma fas samtidigt (vi har ju hår på huvudet hela tiden).

Förstå också vad som hindrar ditt hår från att växa

Dina gener avgör ju såklart till viss del hur snabbt ditt hår växer, men du kan förbättra din livsstil och val som du gör gällande ditt hår. Några av de mest kända faktorerna som hindrar hår från att växa är problem med sköldkörteln, hormoniell obalans, undernäring (till följd av tex snabba dieter, hård träning, brist på protein och järn) och stress.

Yttre påverkan bidrar såklart också. Vi utsätter dagligen våra hår för strama uppsättningar, varma verktyg och hårdhänta tag med borsten, vilket gör att det slits fortare än det växer.

Så ger du håret en kickstart inifrån

Steg 1. Inre balans

Ta dig en funderare över din inre hälsa. Hur är din form och energinivå? Hur mycket rör du på dig och hur ser dina måltider ut? För vissa kan det vara en idé att göra en hälosundersökning för att utesluta medicinska hinder och försäkra sig om att kroppen är i balans innan man börjar förändra eventuella dåliga vanor.

Steg 2.  Bra kost = längre hår

Elisabeth trycker hårt på hur viktig kosten är för att ditt hår ska må bra. ”Det handlar om att ha bra balans och se till att äta lite från varje del i kostcirkeln. Är du vegetarian kan du till exemepl behöva balansera din kost med extra protein som baljväxer och linser. Kom ihåg att du helst ska få i dig protein både på morgonen och eftermiddagen.”

Och här kommer ett viktigt tillägg. Försök att äta ofta. Om du ger din kropp näring tidigt på dagen och därefter ofta visar du att det finns så att det räcker till hela kroppen, till skillnad från att hoppa över måltider och äta en stor middag på kvällen. Vad som händer då är nämligen att kroppen lagrar och prioriterar all näring för de vitala mer viktiga organen, som hjärta, hjärna, lungor och lever, istället för att tillgodose de ”mindre viktiga delarna” som tex hår, hud och naglar.

Steg 3. Hantera din stressnivå

Genom att träna, promenera eller meditera (vad som får dig att slappna av helt enkelt) håller du nivån av kortisol i kroppen på en jämn nivå. Kortisol är ett livsviktigt hormon, men för höga halter kan leda till hårförtunning och i synnerhet hos kvinnor då det blockerar östrogen. (Detta är en hel vetenskap och du kan läsa mer om kortisol här)

Så, se över din inre hälsa, ät bra, balanserat och varierat och lär dig att stressa ner så kommer du att se en förändring i din hårväxt inom tre till sex månader, menar Elisabeth.

Och det här kan du göra för att påverka utifrån…

Steg 4. Minska värme, styling och kemiska behandlingar

Skona ditt hår. Alltså, minimera antalet färgningar, blekningar och slingningar på ett år, vrid ner värmen på dina stylingverktyg. Känns fönen som ett måste, kanske du kan ge ditt hår en ledig dag i veckan från stylingen? Och se till att röra på din hårtork när du fönar dig (håller du den still på samma ställe kan det bränna ditt hår). Använd ALLTID värmeskydd innan styling för att undvika att håret går av. Ett annat tips som sägs motverka att håret bryts av är att sova med håret uppsamlat i en hög, lös tofs.

Steg 5. Vitamin- och proteinboosta

Multivitamin håller uppe en bra balans av nödvändiga vitaminer i kroppen och ditt hår får den näring det behöver för att växa. Även protein (som ju hår består av) är något Elisabeth rekommenderar och då gärna sojaprotein-kapslar som hjälper till att bygga upp keratinet.

 Steg 6. Glöm inte bort din hårbotten

Hårsäckarna i din hårbotten sitter lite mer än en millimeter under skalpen och är grunden för hälsosamt hår. Så precis som med hyn i ditt ansikte behöver din hårbotten omvårdnad. Elisabeth rekommenderar en hårmask en gång i veckan.

Steg 7. Tvätta håret ofta

Med torrschampo är det lätt att vänta ännu en dag med att tvätta håret. Detta är dock något som Elisabeth är emot. ”Att tvätta håret regelbundet håller håret rent, men ännu mer viktigt, det håller hårbottnen ren. Och i ju bättre skick din hårbotten är desto bättre blir kvalitén på ditt hår.” Inget hår mår bra av tilltäppta hårssäckar. Elisabeth rekommenderar tvätt varannan eller var tredje dag.

Steg 8. Fuktbomba

Precis som att hyn i ditt ansikte behöver återfuktas efter att du tvättat det behöver din hårbotten samma behandling.  Leave in-balsam är ett enkelt och perfekt sätt att upprätthålla en sund och återfuktad hårbotten. Använd efter varje hårtvätt!

Psst! Här listar vi topp 10 livsmedel att äta för bättre kvalité på håret!

Valet av klänning till midsommar är svårt, då det finns många alternativ att välja mellan. Ett säkert kort är långklänningen, då den är både trendsäker och praktisk för de flesta väderlekar. Maxi-klänningen finns i alltifrån enfärgade enkla modeller till färgsprakande mönsterkreationer. Nedan finner ni 20 olika modeller att spana in.

Köplänkar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Addera en accessoar

För att få den till den där sista touchen i midsommarlooken kan en håraccessoar vara en bra idé. Blommor, hårspännen, diadem och kedjor är några varianter att välja mellan. En snygg konstgjord blomsterkrans är ett trendigt alternativ till den traditionella kransen, om man vill slippa vissna blommor i håret framåt solnedgången. Spana in dessa favoriter (håll/klicka på bilderna för att skrolla/komma till hemsidan.)

Kör på ett säkert kort

Midsommarklänningen kan fortsätta att användas resten av sommaren, tänk därför på att det kan vara smart att välja en klänning du verkligen faller för. En modell som passar perfekt såväl dagen på stan som sightseeingen i semesterparadiset. Här följer några somriga looks att inspireras av.
Bildkällor: 1 2 3 4 5 6

Sidan innehåller köplänkar.

När singer/songwritern Michael Constantino besökte amerikanska radioprogrammet ”LIVE on air with Mikey V” skapades ren och skär magi. På tre minuter, och med samma bakgrundsmusik under hela tiden, avverkar Michael en rad hits från år 2000 till idag – utan att missa ett beat! Programledaren matar honom med låtar, skrivna på små lappar, och Michael sjunger dem en efter en. Resultatet? Sommarens snyggaste mashup! Lyssna här:

Klippet har i skrivande stund 354 000 visningar på Youtube och har nått 33 miljoner personer på Facebook.

Sjöng 15 hits på 3 minuter

Och det är inte första gången Michael ger sig på denna utmaning. Anledningen till att han ens fick utmaningen i radio är ett av hans egna youtube-klipp från januari i år där han sjunger 15 hits från 2015 (valda av hans flickvän) i en random ordning, dragna ur en hatt. Se det klippet här:

Under ett par dagars tid har nöjesparken Gröna Lund teasat om att de har en ny, spännande åkattraktion på gång. Och nu vet vi. Den heter ”Ikaros”, är 95 meter hög och har en vinkel på hela 90 grader (hjälp!) samt går upp i 90 km i timmen.

Bild: Gröna Lund

Det börjar precis som ett vanligt ”Fritt fall”, du åker upp och ser hur Stockholm försvinner under dina fötter. Men när du väl börjar närma dig toppen så vinklas stolen plötsligt ner och du blir liggande i en 90 graders vinkel med ansiktet mot marken. Därefter bär det neråt i världens fart. I april nästa år är det tänkt att ”Ikaros” ska se ljuset.

Kommer du våga åka kanske tidernas läskigaste fritt fall?

Ta dig en titt i spegeln, har du två små gropar i svanken, ovanför svanskotan, då ska du läsa vidare!

Groparna vid svanken kallas Venusgropar efter skönhetens gudinna Venus i den romerska mytologin och sägs indikera ett sprakande sexliv. Jo, du läste rätt. De små groparna ska nämligen göra det enklare att komma vid sexuell stimulans. Varför? Jo, de små groparna bidrar nämligen till ökad cirkulation runt bäckenet och det i sin tur sägs hjälpa orgasmer på traven.

Tidningen Cosmopolitan refererar i en artikel om Venusgropar till en användare på Reddit som undrar om det är normalt för tjejer att komma bara genom att man trycker på dem.

I tråden på Reddit skriver han följande: ”Jag hånglade med min tjej häromkvällen och hon fick orgasm bara genom att jag tryckte på en av groparna i hennes ländrygg. Och det har skett vid upprepade tillfällen, jag har lyckats med detta fem eller sex gånger (okej, vi fattar, du är bra på att trycka i groparna!) och hon fejkar inte. Har någon annan erfarenhet av en sådan reaktion? Har någon en förklaring?”

Vi kan bara hålla med Cosmo här, sluta fråga så mycket grabben och fortsätt trycka istället.

Dessvärre så är Venusgropar inget du kan träna dig till utan sitter där bäckenbenen möts och där finns inga muskler. Men kom ihåg, orgasmer hänger självklart inte enbart på Venusgroparna. Det är vi flera på redaktionen som kan intyga!

Påstående 1: Killar är kåtare än vad tjejer är

Falskt Det har gjorts en hel del olika forskning kring ämnet och resultaten landar i att det inte beror på något biologiskt som gör att killar uppfattas som mer kåta, utan att det har med strukturer att göra. En man ska enligt normen ha stor sexdrift och behov av mycket sex, medan kvinnor inte bör ha samma sexuella aptit, för då blir det något ”fult”. Kvinnans sexualitet har alltid varit, och är tyvärr fortfarande, mer tabu än mannens sexualitet. Män, liksom kvinnor, saknar ibland lust och det är verkligen svårt i samhället att uppfylla alla dessa förväntningar och idéer om hur mycket en man vs en kvinna borde vara kåta. Allt är individuellt.

Påstående 2: Sperma smakar bättre om han äter en viss typ av mat

Sant Har du druckit för lite vätska blir lukterna ofta starkare och mer koncentrerade. Vad man tycker om smaken och lukten varierar från person till person. Sperman påverkas även av vad vi äter. Beska saker som sparris ger en beskare smak. Söta saker som frukt och bär ger en sötare sperma. Om sperman smakar eller luktar väldigt illa kan det bero på en könssjukdom och då bör personen gå och testa sig.

Påstående 3: I en relation är det normalt att ha sex 2–3 gånger per vecka

Falskt Först och främst är ordet normalt ganska svåranvänt efter som vi alla är olika individer med olika behov och lust. Det är väldigt svårt att svara exakt på hur det ser ut i genomsnitt, det görs studier lite då och då med olika inriktningar. De som nått flest var en studie 1997 och en studie 2013, där kan man se skillnader som tyder på att vi har allt mindre sex i Sverige. Ingen av studierna svarar på hur många gånger i veckan vi har sex utan enbart i månaden, vilket betyder att någon vecka kanske personerna som deltagit i studien inte haft sex alls, och en annan vecka haft sex flera gånger. Det framgår inte om personerna lever i en monogam relation, polyamorös relation eller är singlar. På en månad så har en genomsnittlig svensk sex fyra gånger. Det framgår dock i studierna från 2013 att många personer vill ha mer sex än vad de för tillfället har. Du kan läsa mer under haschtaggen #sverigeligger.

Påstående 4: Lesbiskt sex är mjukare än heterosexuellt sex

Falskt Lesbiska personer kan ha sex på alla sätt, precis som heterosexuella personer. Det är bara fantasin som sätter gränser. Bara för att man är två tjejer betyder det inte att det finns några begränsningar eller regler hur lesbiskt sex ska vara. Bilden av lesbiska personers sexliv som något ömsint och trevande har att göra med förväntningar på den kvinnliga sexualiteten, att den ska vara något fint och heligt. En kvinna som tar för sig ses som en dålig kvinna. Men lesbiska personer kan praktisera BDSM, använda sig av sexleksaker och ha sex på samma vis som alla andra. Det handlar om personliga preferenser och inte sexuell läggning.

Påstående 5: Att använda kondom är som att äta kola med papper på

Delvis sant Det här är naturligtvis individuellt, men jag upplever att det handlar om två saker:
➊ Att många inte hittat rätt kondom för sin kropp, det finns olika storlekar och de som är mer eller mindre tunna, med eller utan glid, i plast eller latex. Använder du en kondom som till exempel är för trång kan du uppleva obehag.
➋ Det handlar om en vanesak. Den som sällan använder kondom kan uppleva det som lite bökigt i början. Att ha det som vana att alltid ha med sig kondomer och våga säga att du enbart vill ha skyddat sex och lära sig sätta på kondomen ordentligt. Övning ger färdighet. Föreslår man kondom visar man omsorg och eget ansvar både om sig själv och de du har sex med.

Påstående 6: Stora händer och fötter = stor snopp

Falskt Det här påstående är helt klart en myt, det går inte på något vis att se på någon kroppsdel – varken händer, fötter, näsa – eller kroppslängd vad för storlek könsorganet har. Samma sak som att du inte kan se på en person med slida om hur djup eller trång den är.

Påstående 7: Man kan bli gravid när man har mens

Sant Ja, det kan man även om det är mindre risk. Det är vid ägglossning som det är lättast att bli gravid. Oftast sker ägglossningen ungefär 14 dagar före nästa mens. Men det luriga är att spermier kan överleva upp till en vecka i äggledarna eller i livmodern. Om du har samlag under mensen och sedan har en kort menscykel, kan spermierna ibland finnas till kvar nästa ägglossning sker. Även om det inte är så vanligt.

Påstående 8: Killar får ont i pungen om de inte får komma

Sant Det här är något som vissa kallar för ”blueballs”. Det som händer är att en stor strömning blod dras till könsorganets svällkroppar när vi är riktigt kåta och då kan man uppleva smärta eller stickningar. Det har ingenting med kuken eller pungen att göra, utan det kan ske oss alla oavsett kön (fittan har också svällkroppar). Det är inget farligt och för vissa så kan det bli bättre efter orgasm men det är inget man kan kräva av sin partner, att hen ska ”ställa upp för annars får jag ont i könet”. För vissa släpper smärtan så fort kåtheten minskar, och det kan den ju göra utan att man fått orgasm.

Påstående 9: Alla tjejer kan få orgasm

Delvis sant Det finns inget recept på hur man gör för att få en orgasm som funkar för alla. Vad som gör att man blir kåt och får orgasm skiljer sig från person till person. Vissa kan känna sexuell njutning och få orgasm bara genom att fantisera, men de flesta behöver någon sorts beröring. Att man inte får orgasm kan bero på många olika saker. Det kan bero på vilket sätt man har sex, vem man har sex med och hur relationen till den personen är, hur man mår eller vad man exempelvis varit med om tidigare i livet. Andra saker som kan påverka är att man känner sig stressad, spänd, nervös eller trött. Vissa funktionsnedsättningar, skador, sjukdomar och mediciner kan också göra det svårare att få orgasm. Sex är ofta är härligt även om man inte får orgasm och alla som har sex får inte alltid orgasm.

Text: Alexandra Glahns Foto: Istock
Denna artikel publicerades i VeckoRevyn nr 3, 2016.

Yaaaaayyyyee✌

Ett foto publicerat av mzznaki (@mzznaki) Maj 30, 2016 kl. 3:48 PDT

Mzznaki Tetteh från Ghana ska gifta sig den 25 juni, men när hon postade sina förlovningsbilder på instagram hade hon inte bara positiva lyckönskningar och gratulationer att vänta. Hundratals valde istället att försöka förstöra hennes lyckliga ögonblick genom att skriva elaka kommentarer och mobba henne.

Kommentarer som ”Vila i frid, den mannens ryggrad” och ”den killen kämpar, kolla bara på hans ansiktsuttryck”, har flikats in bland de peppande och uppskattande raderna. 

Gav svar på tal

Och nu har Mzznakis Instagram exploderat — idag har hon
32 000 följare efter att ha postat följande svar till alla haters:

Still confident…your rubbish comments ain’t ruining my happiness…thanks to all for the compliments and best wishes…am honoured. ✌✌

Ett foto publicerat av mzznaki (@mzznaki) Maj 31, 2016 kl. 4:06 PDT

Och Mzznaki låter inte hatarna ”regna på hennes parad”, hon fortsätter glatt att publicera bilder på henne och fästmannen:
”Jag kommer att fortsätta uppdatera Instagram och alla mina nya följare, så mycket som tiden tillåter. Jag har ju både jobb och skola att hinna med.”

Go Mzznaki!

Hey guys..watch this!

Ett foto publicerat av mzznaki (@mzznaki) Jun 3, 2016 kl. 1:14 PDT

Köplänkar: 1. Cocoa brown 1 hour tan 2. Vita liberata Luxury phenomenal tan mousse dark 3. St Tropez Gradual tan tinted body lotion
4. Yves Rocher Autobronzant self tanner face & body

Brun-utan-sol 1:
Cocoa brown 1 hour tan

Pris: 145 kr.
Storlek: 150 ml.
Om produkten: Snabbverkande mousse som ger färg på endast en timme.
Så tycker vi: Cocoa Brown visade sig vara ett riktigt budgetkap, vilket den absolut inte ger känslan av, tvärtom är denna mousse både väldoftande och snabbtorkande samtidigt som den ger en jämn bränna som försvinner så pass gradvis att det inte ens märks. Hurra!
Betyg: 5

Brun-utan-sol 2:
Vita liberata Luxury phenomenal tan mousse dark

Pris: 439 kr.
Storlek: 125 ml.
Om produkten: Färgad mousse som ger en djup bränna.
Så tycker vi: Okej, det här är inget för den modesta, men det har ju ingen å andra sidan anklagat oss för att vara. Moussen har en riktfärg som gör det lätt att se var du applicerat, torkar snabbt och ger rena rama semesterfärgen. Den påstår att den ska hålla i två till tre veckor, men det tycker jag dessvärre är att ta i lite i överkant. Glöm inte att använda en speciell BUS-handske, en så kallad ”mitt” så att du slipper färgade handflator.
Betyg: 4

Brun-utan-sol 3:
St Tropez Gradual tan tinted body lotion

Pris: 249 kr.
Storlek: 200 ml.
Om produkten: Vårdande lotion som ger en gradvis, lätt bränna för bruk varje dag.
Så tycker vi: Om du känner att en hel brun-utan-solritual är överkurs men ändå önskar en viss ”levande” hudton så är detta produkten för dig. Härlig doft och fin, om än aningen kraftig, konsistens. Strålande för att hålla färgen vid liv i sommar och lätt att använda då risken för ränder är minimal även vid lite slarvigare applicering. Bra doft och viss utslätande effekt!
Betyg: 4

Brun-utan-sol 4:
Yves Rocher Autobronzant self tanner face & body

Pris: 119 kr.
Storlek: 150 ml.
Om produkten: Lätt kräm med lotionkänsla för ansikte och kropp.
Så tycker vi: Ganska diskret doft och skön lätthanterlig konsistens. Krämen känns återfuktande i sin formula, precis som den säger sig vara, så den är skön även på torra ben. Absolut inte orange, men färgen drar aningen, aningen åt det lite gulare hållet och är inget för dig som vill bli superbrun.
Betyg: 3

TIPS! Se alltid till att huden är väl peelad innan du applicerar, för en jämn och mer hållbar bränna.

Av: Lisen Sundberg Foto: Istock

Denna sida innehåller köplänkar.

Klara var bara 15 år gammal när hon började sälja sex. Det började med att hon på dejtingsajten Badoo fick förslaget från en man: ”Vill du ha sex med mig? Du får betalt”. Hon sa ja.

Klara hade som liten blivit sexuellt utnyttjad hemma och gränserna för vad som är okej och inte kring sex fanns inte. Hon ville skada sig själv innan någon annan skadade henne. Så hon började sälja sin kropp som en form av självskadebeteende.

– Jag förstår nu att det var ett självskadebeteende, men då såg jag det som ett tidsfördriv. Jag var rastlös och ville att något skulle hända, säger Klara.

Klara och hennes familj hade precis flyttat till Stockholm och Klara gjorde allt för att slippa vara hemma.

– Jag sket i skolan och hade en dålig relation med mina föräldrar. När jag sålde sex hade jag i alla fall någonstans att vara.

I Sverige har var tionde man någon gång köpt sex. 2015 dömdes 290 personer för sexköp, varav 8 för köp av sexuell handling av barn. Det är alltså väldigt få av dem som faktiskt köper sex som blir dömda.

De kvinnor männen köper sex av finns på gatan, men allt oftare också onIine. Den bild av prostitution som något som sker på gatan är alltså inte längre helt sann. Både säljarna och köparna har börjat flytta sig till nätforum och dejtingsajter.

– Många tror att man står där med trasiga strumpbyxor på gatan och knarkar, men det är inte sant. Det är helt vanliga unga personer som sitter vid datorerna och gör det, säger Klara.

Hur många män Klara har haft sex med mot betalning vet hon inte. En eller hundra spelar ingen roll, menar hon. När det var dags stängde hon av hjärnan och inväntade betalning. Trots att det var okända män hon träffade var hon aldrig rädd.

– Jag var rädd hela tiden i mitt vanliga liv. Så jag hade ingen rädsla kvar. Det var liksom adrenalinkicken av att kanske känna rädsla igen jag ville åt.

”Helt vanliga män” köpte sex

Bland männen som köpte sex från 15-åriga Klara fanns allt från småbarnspappor till advokater och poliser. ”Helt vanliga män”, som Klara kallar dem.

– De inbillar sig att de får närhet. Att jag kommer att bli kär i dem och leva lyckligt. Men ingenting kunde vara mindre sant, säger Klara.

I början var Klara försiktig. Hon pratade länge med männen hon träffade och ställde höga krav. Men ju sämre hon mådde, desto farligare blev det. Hon blev vårdslös.

– På slutet flippade jag ut och var inte så noggrann. Jag försökte backa ur träffarna och då blev det sämre. Männen kunde inte hantera det.

En gång blev Klara våldtagen av en sexköpare. Hon berättade inte för någon. Ingen visste heller att hon sålde sex. I skolan betedde hon sig som att allt var som vanligt, umgicks med vänner och var som vilken annan tonåring som helst.

När Klara var 18 kom vändningen. Hon träffade en kille som hon blev kär i. Han blev räddningen. Hon kunde bo hos honom stora delar av tiden och han tyckte om henne för den hon var.

Men Klara började snart återigen må psykiskt dåligt. Klara och hennes pojkvän gled ifrån varandra och snart var hon tillbaka i självskadebeteendet.

Klara började sälja sex igen, men den här gången mådde hon ännu sämre och insåg att det inte skulle kunna fortsätta. Hon sökte hjälp hos Vårdcentralen, Ungdomsmottagningen och olika organisationer, men fick inte hjälp någonstans.

– Jag mådde piss och trodde jag hade gått in i väggen. Jag fattade liksom inte vad som var fel, säger Klara.

Polisen beslagtog telefon – tre män dömdes

Så småningom kom Klara i kontakt med en terapeut. De började tillsammans gräva i Klaras förflutna och allt kom upp till ytan. De sexuella övergreppen, ångesten, självskadebeteendet. Ganska snabbt insåg terapeuten att det låg brott bakom mycket av det Klara hade varit med om och kontaktade polisen.

De beslagtog Klaras telefon och så småningom dömdes tre män till böter för sexköp.

– Jag trodde det skulle kännas bra, men jag bryr mig inte så mycket. Det känns meningslöst, det är synd, men så är det.

Under rättegångarna kallades inte Klara som målsägande, utan vittne. Hon skulle bara vittna om att dessa män hade köpt sex av henne. De blev dömda och de böter de dömdes till att betala gick till staten.

– Att ha köpt någon annans kropp blir som att parkera bilen fel. Och de som döms bryr sig inte ens.

Istället är det de som säljer sex som blir dömda av samhället, menar Klara.

– Det är det jag gör som ses som tabu, fast det egentligen inte är ett eget val. Det är ett sätt att skada sig själv. Folk tror att man gör det frivilligt och därför får skylla sig själv, säger Klara och fortsätter:
– Det finns inte en enda människa i världen som sålt sex för att den vill. Det grundar sig alltid i ett tvång eller en sista utväg.

Skadade sig själv genom att sälja sex

Klara berättar att hon redan som 13-åring var avundsjuk på personer som kunde skära sig själva för att må bättre. När hon mådde som sämst tänkte hon: ”Jag har inte ens mod att skära mig”.

– Jag förstod aldrig det då, men jag skadade ju mig hela tiden men genom att sälja sex istället. Hade jag förstått det då så hade jag fattat varför jag gjorde det.

Det var först när Klara fick kontakt med föreningen Talita, som hjälper kvinnor som utnyttjats i prostitution och människohandel för sexuella ändamål, som allt klarnade.

– Nu är det jobbigt för jag har insett vad det var jag utsatte mig själv för och varför.

När Klara kom till Talita var hela livet upp och ner.

– Allt hade trasslat ihop sig. Jag hade inbilla mig att allt som hände mig i barndomen var över, men det slets upp igen. Jag hade två val: åka rakt ner i botten eller söka hjälp.

Hon sökte hjälp.

”Fråga ditt barn om prostitution”

I dag är Klara 23 år gammal och har precis avslutat Talitas ettåriga program där hon genomgått traumaterapi, undervisning och planering för framtiden.

– Jag kan inte säga ”Jag har varit prostituerad, men nu är jag fri”. Det kommer alltid finnas där, även om jag gör andra val i dag. Jag har alltid velat leva och nu gör jag det, säger Klara och menar att hon har sig själv och Talita att tacka för det.

För att minska risken för unga tjejer att börja prostituera sig och öka chansen för dem att söka hjälp måste vi sluta skuldbelägga flickor och kvinnor som säljer sex, menar Klara. Dessutom måste föräldrar våga prata med sina barn om det.

– Folk förstår inte i vilken stor utsträckning det här sker på nätet. Inte ens de jag berättat för nu kan förstå det. Folk vill inte heller se, de är fega och låtsas som att allt är okej när folk mår dåligt. Fråga ditt barn om prostitution och sexköp, ge dem att chans att få hjälp. Hade jag förstått att jag skadade mig själv hade jag kanske flaggat för det tidigare, men jag visste inte, för ingen pratar om det.

Säljer du eller någon du känner sex? Det finns hjälp att få. Hör av dig till:

Talita: 0704-304464

Mikamottagningen (Stockholm): 08-508 25 501

1000 Möjligheter: 0700-553153

Novahuset: 076 149 97 15

Vårdcentralen: Här finns det möjlighet att prata med psykolog som kan hjälpa dig vidare.

Stöd Talitas arbete

Den 9 juni – 8 augusti har Talita vernissage, ”Breaking Free” på Snickarbacken 7 i Stockholm. Ta en fika och köp konst skapad av konstnärer som inspirerats av Talitas verksamhet. Alla intäkter går till verksamheten med att hjälpa kvinnor som utnyttjats i prostitution och sexhandel.

Gillar du de färgglada chokladkulorna fyllda med jordnötter? Då kan det vara läge att bunkra upp i skafferiet eftersom det i Sverige snart är slut på M&M’s.

Ända sedan 1957 har Marabou (som ägs av Kraft/Mondelez) sålt chokladdragerade jordnötter under varumärket m, medan det på den amerikanska marknaden har sålts liknande godbitar under namnet M&M’s. Dock hade Marabou under en lång tid ett avtal tillsammans med den amerikanska chokladtillverkaren Mars att de inte fick sälja de färgglada kulorna i Skandinavien och Finland då en trolig förväxling skulle förekomma.

När Mars för ett par år sedan bestämde sig för att äntra den svenska marknaden med sina M&M’s så stämde Mondelez den amerikanske chokladjätten för bland annat vilseledande och plagiat, skriver Dagens Media.

Ärendet har varit uppe i både tingsrätten och Svea hovrätt, och båda har kommit fram till att Mars M&M’s-varumärke innebär intrång i Krafts/Mondelez m-märke.

Mondelez har nu vunnit i domstol vilket kan betyda slutet för de färgglada chokladkulorna.

Det enda sättet för Mars att stoppa förbudet av M&M’s är att överklaga till Högsta domstolen, skriver Brandnews. Men om Högsta domstolen säger nej till prövningstillstånd, och M&M’s alltså tas bort från svenska marknaden, så har du fram till den 30 juni på dig att bunkra upp med godiset i ditt skafferi.

Igår släpptes Justin Biebers nya video till låten Company från senaste albumet Purpose. 2 miljoner har redan sett den. Har du missat? Titta här! (Och psst JT! Vi kan hålla dig sällskap aaany day!)

Let’s set each other’s lonely nights
Be each other’s paradise
Need a picture for my frame
Someone to share my ring
Tell me what you wanna drink
I tell you what I got in mind
Oh I don’t know your name
But I feel like that’s gonna change

You ain’t gotta be my lover for you to call me baby
Never been around no pressure, ain’t that serious

Can we, we keep, keep each other company
Maybe we, can be, be each other’s company
Oh company

It ain’t about the complications
I’m all about the elevation
We can keep it goin’ up
Oh, don’t miss out on us
Just wanna have a conversation
Forget about the obligations
Maybe we can stay in touch
Oh that ain’t doin’ too much

You ain’t gotta be my lover for me to call you baby
Never been around no pressure, ain’t that serious no

Can we, we keep, keep each other company
Maybe we, can be, be each other’s company
Oh company

Can we be, can we be, be each other’s company
Be each other’s company
Just be each other’s company
Be each other’s company

Can we, we keep, keep each other company
Maybe we, can be, be each other’s company
Oh company

Vi har alla haft relationer i livet som influerat oss och vårt sätt att se på världen. När 21-åriga youtube-stjärnan Alexa Losey – mer känd som beauty-vloggaren smokeypinkleopard – gick ihop med makeup-företaget Smashbox, för att göra en video om feminism och berätta om hur män i hennes liv påverkat henne, blev resultatet otroligt berörande.

I filmen läser Alexa upp tre brev hon skrivit, till tre olika killar hon älskat, och förklarar hur deras handlingar och ord format henne och gjort henne till den hon är idag.

”Jag förstod att jag var annorlunda mot pojkarna”

Hennes första brev handlar om hur det var att växa upp som flicka och inse att hennes värde inte var detsamma som pojkarnas.

”Jag var gammal nog för att förstå att jag var annorlunda. Men jag var inte gammal nog att förstå varför. Jag visste att det var för att jag var tjej, men jag förstod inte att det berodde på att tjejer inte kan vara som killar” säger Alexa i videon.

Se hela hennes fantastiska film här:

O M G, för den som inte orkar vänta till nästa år när Gröna Lunds ”Ikaros” har premiär så finns det ett annat, snabbare sätt att skapa pirr i magen på. Kolmården släpper nämligen sin nyhet ”Wildfire” den 18 juni och vi mår nästan lite illa när vi ser hur berg- och dalbanan tar ut svängarna.

Berg- och dalbanan Wildfire på Kolmårdens djurpark är en nervkittlare

Är man en adrenalinjunkie så kan nog ”Wildfire” vara en riktig nervkittlare. Berg- och dalbanan har en hastighet på hela 113 km/timmen och är 57 meter hög. Den har en fallvinkel på 83 grader och tre stycken partier där du befinner dig upp och ner. ”Wildfire” ska även vara den snabbaste och näst högsta berg- och dalbanan i trä i Europa (wow!).

– Utmaningen att bygga i Kolmårdens unika natur är att anpassa banan till miljön runt omkring. Vår nya rälskonstruktion för träbanor gör det möjligt att bygga efter dessa förhållanden på ett sätt som aldrig tidigare gjorts. ”Wildfire” kommer att sätta rekord inom berg- och dalbanevärlden, säger Fred Grubb, grundare av Rocky Mountain Construction i ett pressmeddelande.

Kommer du våga åka ”Wildfire” på Kolmårdens djurpark?

I videon nedan kan du få ett hum om hur det kommer att kännas att sitta i en av vagnarna…

1. För det första tittade ALLA på Björnes magasin. Det var vår trygga punkt i tillvaron. Signaturfras: ”Ssssss-nigel!”

2. Hela livet utgick i från att det var Bolibompa-dags. Signaturfras: ”Har ni sett va, på kanal 1?”

3. Snälla Doktor Snuggles visade för oss att vi kunde vara snälla mot människor, växter och djur – samtidigt. Signaturfras: ”Doctor Snuggles, flyger till stjärnornas land.”

4. Udda tv-programmet Lillstrumpa och Syster Yster av och med Staffan Westerberg lärde oss att även två omaka syskon behöver hålla sams. Siganturfras: ”Sy-st-ys-ter!”

5. Härliga Joel bitar visade att alla människor är unika. Signaturfras: ”Kommer du ihåg alla fiskar som simmade runt?”

6. Sommarlovs-Hajk med Bengt Alsterlind lärde oss att ingenting var omöjligt – speciellt inte om vi byggde det själva. Signaturfras: ”Tjipp och hej på er.”

7. Vi blev allmänbildade med hjälp av frågesporten Vi i Femman. Signaturfras: ”Vad säger ni om den?”

8. Vi glömde vardagen och lät fantasin gå igång när vi fick höra Skymningssagor.  Signaturfras: ”Snipp snapp slut, så var sagan slut.”

9. Vi fick koll på att det det var okej att vara annorlunda med hjälp av Trasdockorna. Signaturfras: ”Lite knasiga och trasiga, det är vårt trasdocksgäng

10. Eva Röse, Johan Pettersson och Alice Bah Kunhke guidade oss igenom färg-tv:s bästa klipp i Disneyklubben. Signaturfras: ”Vi tittar väl?”

11. Vi gnolade på melodin till Bo-Ko – han lärde oss vem var EGENTLIGEN var störst och vackrast i skogen. Signaturfras: ”Jo Bo! Bo-Ko!”

12. Darkwing Duck dök upp från ingenstans och mötte farorna inför våra ögon och lärde oss att hålla utkik efter skummisar. Signaturfras: ”Nu blir vi farliga!”

13. I Ducktales (Ankliv på svenska) lärde vi oss av självaste kassakon Joachim von Anka att pengar inte är allt. Signaturfras: ”Woooohoo.”

14. He-Man vaktade slottet Greyskulls hemligheter från onda Sceletor med hjälp av tre vänner: Sorceress, Man at Arms och Orco. De lärde oss att ta de godas parti. Signaurfras: ”Jag har nu styrkaaaaaaaan!”

15. Skurt (och Ingamay) visade att det var möjligt att hamna i tv – bara man ritade en variant på Skurt själv. Signaturfras: Den hesa(re) rösten.

16. I Mumindalen fick vi lära oss att alla olika, alla lika. Signaturfras: ”Sådär som mumin.”

17. Teenage Mutant Ninja Turtles (på svenska roliga: ”Tonårsmutantninjor”) visade oss att det var bäst att hålla ihop i ett gäng om man skulle klara sig. Signaturfras: ”Teenage Mutant Ninja Turtles.”

18. Bananer i pyjamas visade att kärleken övervinner allt när de jagade små nallebjörnar – och kramade ihjäl dem. Signaturfras: ”Bananer i pyjamas, de stojar och står på.”

19. I gulliga Dagens visa kunde alla sjunga. Signaturfras: ”Da-ge-ns-vi-sa.” 

20. Vi fick reda på vilka som var Luftens hjältar – och hur skurkar skulle hanteras. Signaturfras: ”Åioo, flygplan, åiee, flygplan.”

21. Bumbibjörnarna! ”Bumbibärssaften, den magiska kraften och visst blir blir man stark om man dricker utav den”. Visst minns du låten? Vi ÄLSKADE Bernhard, Bibbi och Gramse och skrek vilt när Hertig Torulf försökte sno bumbibärssaften. Signaturfras: ”Hipp Hurraaaa, för här kommer bumbibjörnarna!”

22. Sommarlovsmornar kollade vi på Tippen och blev peppade på källsortering. Signaturfras: ”Möööööööörrrrrrrgaaaaaan!”

23. Många undrade över vad Ika gjorde i Rutan.  Vad vi lärde oss av henne är nog dock oklart. Signaturfras: ”Häj!”

24. Småstjärnorna lärde oss att alla kan få vara med i tv – långt innan Idol fanns. Signaturfras: ”Nu: Dags för förvandlingen.”

25. All tonårsångest vi hade lättades på i Bullen. Brevfilmerna var bäst! Signaturfras: ”Det är inte tjejen i filmen som har skrivit brevet.”

26. Vi blev äventyrslystna tack vare otroligt spännande serien ”Resa i det okända” som sändes på sommarloven. Signaturfras: ”Alpha! Flash!”.

27. Ebba och Didrik, syskonen vars kärleksrelationer vid fascinerades av i timme efter timme. Minns ni låten som de tuffa tjejerna sjöng på skolgården? Signaturfras: ”Min kärlek är stor, själv är jag för liten”

28. Av Lilla Sportspegeln fick vi veta att alla var vinnare i den här världen. Ut gick vi med stärkt självförtroende. Signaturfras: ”Du kan alltid bli nummer ett.”

29. Sailor Moon. Tjejen med flätorna vars katt och tiara vi avundandes. Det bästa med lördagsmorgnar. Signaturfras: ”Måntiara, aaattack!”

Har vi missat några? Bomba oss i kommentarsfältet!

1. ”Är det inte tråkigt att alltid vara tredje hjulet?”

   Nej, varför skulle det vara det? Jag tror inte att mina parkompisar ser mig som tredje hjulet, för vi har alltid väldigt roligt tillsammans.

2. När någon säger ”Allt händer av en anledning!”

   Visst kan det stämma. Men är det inte rätt så är det inte, och du vet ju vad man säger: ”Mister du en står dig tusen åter”.

3. ”Du kommer träffa någon när du minst anar det”

   Ser det ut som om jag går och gråter över avsaknaden av tvåsamhet just nu? Det finns massor av kärlek i mitt liv – även om jag inte är kär för tillfället.

4. Den här: ”Hur är du ens singel?”

   För att jag är alldeles för awesome för att sitta fast i ett slentrianförhållande…

5. ”Visst hade du ingenting inbokat den här helgen?”

   Bara för att jag är singel så betyder det inte att jag inte har ett liv.

6. När någon yttrar ”Du kanske träffar hen vid ketchuphyllan på Ica!”

   Kanske, kanske inte. Det är inget jag går och funderar över. ”Oj hoppsan! Jag når visst inte ketchupen och NÅGON måste hjälpa mig. Kanske hen med stort H står bakom och kan hjälpa mig plocka ner den åt mig?!”

7. När någon frågar: ”När hade du sex senast?”

   Sedan när angår det dig? Och det finns ju en eventuell chans att jag får ligga mer än du…

8. Eller: ”Har du testat det där… Tinder eller vad det heter?”

   Kul att du försöker engagera dig och ge mig tips och råd på vägen, men jag har allt under full kontroll och har koll på alla diverse dejtingappar och sidor som är värda att lägga tid på.

9. Och ”Det kanske är du som är problemet?”

   Eh… NEJ.

10. ”Du är ändå för bra för hen!”

    
    Eller så klickade vi bara inte. Det behöver inte vara svårare än så.

11. ”Du måste ju vara ute varje kväll?!”

    Nej, det är jag inte. Men jag har väldigt roligt varje gång jag ÄR ute. Dessutom behöver jag inte rätta mig efter någon annan och kan dansa hela natten lång utan att en respektive undrar när jag ska komma hem. Jag lever lajf så att säga.

12. ”Är du inte orolig för att inte träffa någon?”

    ”Är du inte orolig för att det ska ta slut mellan dig och din sambo?” Precis, sluta ställa frågor jag redan tänkt över både en, två och tre gånger, det gör inte saken bättre.

13. När du får höra ”Det är viktigt att älska sig själv innan någon annan kan göra det!”

    Jaha, så du tror att jag är missnöjd med mig själv och mitt liv och det är därför som jag är singel? Nej, det finns ju inga andra anledningar – som att jag bara inte hittat rätt ännu och fortfarande trivs väldigt bra i mitt eget sällskap.

14. När någon undrar om du inte är rädd för att det snart är för sent för att skaffa barn?!

    Visst har man gått i de tankebanorna. Men hade jag på riktigt varit orolig över det så hade jag ju gjort något åt saken.

15. ”Du kanske är för kräsen?”

    Ja, och vad är det för fel i det? Ska jag träffa någon nu så är det ju med en förhoppning att leva tillsammans under flera år framöver, och då vill jag ju vara säker. Jag måste ju ändå få tycka att jag är värd bästa möjliga, eller hur? ❤️

     

     

    Den här listan publicerades från början på amelia.se

1. Hur tröttsamt det är att höra folk säga ”euuuw, kan du nudda ditt öga?!”

   Ja. Och det kan du också, om du börjar leva i verkligheten! (Inte för att det är något vi rekommenderar att du gör om du inte måste.)

2. När vi vaknar och för en sekund tror på mirakel…

   … för att vi har helt perfekt syn!

3. … bara för att sekunden efter känna tusen nålar i ögonen

   För att vi somnade med linser. Du. Får. Inte. Sova. Med. Linser!

4. Att behöva bära simglasögon så fort vatten är i närheten

   Saltvattenhav i ögat? Aj. Dusch i ögat? Snudd på lika illa faktiskt.

5. När linsen försvinner i ögat

   Helt plötsligt känns ögat ungefär lika stort som rymden, fullt med svarta hål. Hur kan något försvinna på en så liten yta? Jakten kan pågå i timmar och eventuellt hittar du linsen ovanför ögongloben bakom ögonlocket (om du har tur).

Annonsen laddas.

6. Ögonfransar bakom linsen skaver

   Tro oss. Och det är inte skönt, så då måste vi ta ut linsen, för att avlägsna fransen.

7. När linsen går sönder i ögat

   
   Då måste man också ta ut den sörrni, för det känns som en liiiten, liiiten kniv.

8. Den där tiden innan du sätter i linserna på morgonen, eller efter att du tagit ur dem på kvällen

   Och du måste leta efter dina glasögon i blindo! Och det där med att ha sex på morgonen… man ser mest bara något beige, inte så mycket till konturer.

9. Dramat när man råkar tappa en lins!

   Värt en Oscar varje gång.

10. Känslan av att behöva stoppa i en lins du tappat på golvet utan att kunna tvätta den först

    Testa hälla lite sand i ditt öga. Ungefär så!

Annonsen laddas.

11. När linserna för ett öga tar slut

    Och du nu har 50% syn – arrrgh!

12. Att alltid behöva blinka när de är torra…

    … och övertyga folk om att vi faktiskt inte gråter exakt HELA tiden.

13. Hurra för nails som är on fleek!

    Tills du kommer på att du ska kunna ta in och ut linserna.

14. När du kommer på att sätta i linserna efter att du mejkat dig

    FML. Det finns liksom inget smart sätt att lösa detta på. Antingen får du mascara PÅ linsen eller I fejjan. Pick and choose.

15. När du ska försöka ta ut dem och de sitter fast

    Och du liksom får s k r a p a ut dem. Mmm, det!

16. När du till slut ger upp och tar glasögonen istället

    Och inser att du är superhet i dem. Utan struggle. #winning

1. Lång text

   Fine text by @magdalenasky for a fondly remembered friend. #supergeniustattoo #seattletattooshop #seattletattoos #texttattoo #quotetattoo

   Ett foto publicerat av Supergenius Tattoo (@supergenius_tattoo) Apr 26, 2016 kl. 9:22 PDT

   Skriv en lång text! På så sätt öppnar sig en helt ny värld med citat som kan vara längre än en mening. Dessutom ser det coolt ut!

2. Annorlunda form

   Couple tattoo day ☺️ #coupletattoo #texttattoo #primitiveart_queensway #tattooed#typewriterfont#ArtistRinku

   Ett foto publicerat av Primitive Art @ Queensway (@primitiveart_queensway) Jun 5, 2016 kl. 12:38 PDT

   Skriv citatet lodrätt istället för vågrätt, och på ett ställe som man inte ofta ser vara tatuerat med just text. Gör det hela ännu bättre genom att tatuera dig med en partner eller kompis!

3. Piffa med figur

   Pienen pieni pyörä

   Ett foto publicerat av Tua Musakka (@tua_tattoo) Maj 27, 2016 kl. 4:48 PDT

   
   En text måste inte stå för sig själv. Lägg in figur som passar!

4. Hela vägen runt

   A quote wrapping around the arm #tattooapprentice #leadinglightbergen #bergen #tattoo #text #texttattoo #letteringtattoo #lettering #script #scripttattoo #ink #skin #gågaten #quote #tatovering

   Ett filmklipp publicerat av Tonje Hellesen (@tohell_) Maj 27, 2016 kl. 3:28 PDT

   Tatuera in ditt citat hela vägen runt armen eller benet. Fint och annorlunda!

Annonsen laddas.

5. Tatuering på svenska

   Just do it! #shialabeouf #justdoit #densomfattardenfattar #baragördet #tattoo #texttattoo

   Ett foto publicerat av Sofia Frändeby (@sofiafrandeby) Maj 14, 2016 kl. 12:44 PDT

   Visst ser man fler och fler tatueringar på svenska, men de är fortfarande små. Översätt ditt engelska favoritcitat eller hitta ett nytt på svenska.

6. Ett enda ord

   ✏️text for @lbulman✨ #tattrx #tkbkhandpoke #handpoke #tattoo #singleneedle #machinefree #texttattoo

   Ett foto publicerat av ~Taylor~ (@taylor_kaclik) Maj 9, 2016 kl. 7:35 PDT

   Ett ord kan säga mer än ett långt citat. Ta ett riktigt power-ord och kör!
   

7. Variera textstorleken

   Girl power print tattoo by @marjanabruntattoo

   Ett foto publicerat av @minimalisttatts Maj 3, 2016 kl. 6:16 PDT

   Lek med ordens storlekar. Skriv ett stort och ett litet, du får genast en tatuering som sticker ut och också ser genomtänkt ut!
   

8. Placera på ovanligt ställe

   Plant your roots in the forest. #flashtattoo #flashart #yvr #yvrtattoo #vancouvertattoo #tattoovancouver #tattoo #tattoos #blackworktattoo #tattooflashart #vancity #raincity #vancouver #bc #eastvan #eastvantattoo #queertattooartist #nonbinary #qttr #queerart #bctattooing #tattoosofinstagram #blacktattoo #tattooartist #tattooful #texttattoo #foottattoo

   Ett foto publicerat av ZOX (@40k.orphan) Apr 1, 2016 kl. 12:42 PDT

   Hur ofta ser man en sådan här placering? Inte alls ofta. Pass på!
   

Annonsen laddas.

9. Rama in

   ‘Cause I’m all about the bad ideas. #badideas #tattoo #inkedgirls #badidea #texttattoo @korsoink @miikkasiekkinen

   Ett foto publicerat av Taru (@tadweru) Mar 4, 2016 kl. 6:06 PST

   오랫만에 한듯한 꽃 화관.* . . . #여자타투이스트 #여성타투이스트 #타투 #타투서언 #서언타투 #라인타투 #디자인타투 #팔뚝타투 #영어타투 #레터링타투 #팔타투 #꽃타투 #타투이스트서언 #타투도안 #tattoo #tattoos #linetattoo #tattooseoeon #tattooistseoeon #seoeontattoo #vintagetattoo #designtattoo #koreatattooist #seoultattooist #colortattoo #flowertattoo

   Ett foto publicerat av 타투이스트서언(tattooistseoeon) (@seoeontattoo) Nov 2, 2015 kl. 12:30 PST

   Lägg en ram runt din text. En fyrkant, stjärna eller hjärta till exempel. Fint och enkelt!

10. I en cirkel

    Harder Better Faster Stronger #tattoo #tatuagemescrita #tatuagem #texttattoo #daftpunk #workit

    Ett foto publicerat av In Sumi Tattoo – Thiago Torres (@insumitattoo) Jan 17, 2016 kl. 5:08 PST

    Texter behöver inte vara skrivna som i en bok. Skriv citatet/orden i en cirkel eller annan form.
    

11. Använd färg

    손목에 컬러 그라데이션으로 레터링받으셨어요* . . . #여자타투이스트 #여성타투이스트 #타투 #타투서언 #서언타투 #라인타투 #디자인타투 #레터링타투 #컬러타투 #타투이스트서언 #타투도안 #tattoo #tattoos #linetattoo #tattooseoeon #tattooistseoeon #seoeontattoo #vintagetattoo #designtattoo #koreatattooist #seoultattooist #letteringtattoo #minimaltattoo

    Ett foto publicerat av 타투이스트서언(tattooistseoeon) (@seoeontattoo) Feb 19, 2016 kl. 4:25 PST

    Vem har sagt att texttatueringar måste vara svarta?
    

12. Huller om buller

    한글의매력은끝이없어요* 무슨글씨인지알아맞춰보셔요:) . . . .#타투서언 #타투이스트서언 #타투 #한글타투 #라인타투 #tattooist #tattoos #tattoo #tattooistseoeon #linetattoo

    Ett foto publicerat av 타투이스트서언(tattooistseoeon) (@seoeontattoo) Jul 4, 2014 kl. 10:53 PDT

    Skriv ditt ord eller mening med omkastade bokstäver. Det är dels fint, men också ett sätt för dig att kunna hålla budskapet lite för dig själv!
    

Här kan du hitta inspiration bland våra 100 samlade citat om kärlek, livet och vänskap!

Handen på hjärtat nu, hur ofta rengör du dina hårborstar? Exakt, inte vi heller. Eller fine, det händer att vi tar bort gammalt hår från borsten och tänker att ”japp, nu är den ren, bra jobbat”. Men ICKE.

Hårborstar blir nämligen precis lika smutsiga som makeup-svampar. I din borste samlas, förutom en massa hår, även damm, döda hudceller, smuts, oljor, eventuellt mjäll och gamla hårprodukter. Det kan till och med utvecklas dammkvalster i din borste om du inte tvättar den.

Och vad som verkligen är äckligt (på riktigt) är att varje gång du borstar ditt hår med en smutsig borste så återinför du allt det där gamla fettet, dammet och de döda hudcellerna tillbaka till håret.

Om du till exempel upplever att ditt nytvättade hår blir fett snabbt, så kan det helt enkelt bero på att din borste behöver tvättas!

Så. Låt oss tvätta våra hårborstar, och få ett friskt, levande, starkt hår på köpet. Det är rekommenderat att tvätta sina hårborstar en gång i veckan, men en gång i månaden är mycket bättre än aldrig.

För att rengöra din hårborste behöver du:

1. En penna eller den smala änden av en kam
2. Sax
3. Papperkorg
4. En ren tandborste
5. En tesked bakpulver
6. En tesked schampo eller vegetabilisk tvål
7. (Om du har träborstar) några droppar tea tree-olja

Så rengör du paddelborstar och rundborstar i metall eller plast

Steg 1:

Börja med att använda en penna eller den smala delen av en kam och lossa håret från botten av borsten och arbeta dig upp till toppen. Gå ända ner vid kudden av borsten och försök ”gräva upp” allt hår och damm till toppen.

Steg 2:

Ta nu upp saxen och börja klippa loss håret. Det här kommer göra det mycket enklare att dra ut håret från borsten. Nu är det bara att greppa tag i några tussar och slänga det – i en papperskorg, inte ner i handfatet eftersom hår kan klogga igen rören.
Om du har en rundborste tar du en sida i taget, vrider sedan 180 grader och gör rent den andra sidan.

Steg 3:

Nu är det dags att tvätta hårborstarna! De allra flesta hårborstar är inte gjorda för blötläggning, så istället gör vi ett eget skonsamt men effektivt rengöringsmedel:
Blanda 1 tesked schampoo och 1 tesked bakpulver i en kopp vatten tills det har lösts upp.
Doppa tandborsten i lösningen och börja skrubba hårborsten. Var försiktig men gör det ordentligt, rengör ytterkanterna av borsten och varje borststrå.

Steg 4:

Sista steget, skölj borsten i kallt vatten och låt den sedan torka. Det här är bra för för plast- och metallborstar, rundborstar och kammar.

Så rengör du naturborstar samt hårborstar eller kammar i trä

Om du har en träborste eller träkam behöver du göra lite annorlunda, eftersom de inte får bli alltför våta. Gör steg 1 och 2 precis som ovan. Men i steg 3 kan du istället göra en rengöringslösning genom att blanda 5 droppar tea tree-olja i vatten som rengöringslösning. Och för steg 4 är det bättre att spraya vatten på själva borststråna och torka av med en trasa, istället för att skölja hela hårborsten.

Här kan du se en video-guide till hur du enkelt rengör din hårborste:

Lycka till med rengörandet av dina hårborstar!

Psst! Vill du veta hur du får ditt hår att växa snabbare? (Jo, det går!) Spana in den här guiden.

1. ”Har vi inne- eller utegympa?”

(… det blev ALDRIG innegympa.”)

Bildkälla

2. ”Jag vill byta till träslöjd.”

3. ”NEEEJ inte orientering!!!”

Bildkälla

4. ”Om läraren inte har kommit efter en kvart får man gå!”

(… det står i … öh… skollagen…?)

Bildkälla

5. ”Va? Har vi glosförhör?”

Bildkälla

6. ”Jag måste gå till skolsyster…”

(… för matten är så sjukt tråkig…)

7. ”Tänker du göra hemkunskapsläxan?”

(… eller tänker du fejka dina föräldrars underskrift igen?)

8. ”Jag glömde min penna i skåpet.”

(….och på skolavslutningen hittade du 57 stycken i röran…)

Bildkälla

9. ”Vad ska du göra på friluftsdagen?”

Bildkälla

10. ”Gympapåse.”

Bildkälla 1, 2

11. ”Har ni fått dissekera ännu?”

Bildkälla

12. ”Vad ska du ha på dig på skolfotot?”

Bildkälla

13. ”Kan vi inte få nya platser idag?”

14. ”Hur många pannkakor får man ta?”

Bildkälla

15. ”Vad valde du på Elevens val?”

16. ”Ofta jag får en prick för att jag kom typ fem minuter sent!?”

17. ”Kvarsittning.”

Vill du se mer sådant här? Följ Veckorevyn på Facebook så missar du inget!