Hälsofördelarna med sömn är många, och vi har hört om dem sedan vi var små. Men att få sina åtta timmars sömn varje natt är bra för utseendet också. Enligt en ny studie från Stockholms Universitet är skönhetssömn nämligen allt annat än hittepå.

Forskarna kom fram till att endast två nätter av dålig sömn får en att se märkbart ”fulare” ut och de som får mindre sömn uppfattas som mindre lockande att hänga med.

25 manliga och kvinnliga universitetsstudenter fick i uppgift att sova bra två nätter och få endast fyra timmars sömn i två nätter veckan efter. Forskarna tog sedan foton på studenterna, utan makeup, efter varje session.

Sedan fick 122 frivilliga svenskar betygsätta fotona baserad på attraktivitet, hälsa, trötthet och trovärdighet. De fick också frågan om de ville socialisera sig med personen på fotot.

Personerna som betygsatte var bra på att tyda trötthet från bilderna, och de som ansågs vara trötta på deras foton ansågs vara mindre attraktiva. Trötthet gjorde också att man ansågs vara mindre lockande att umgås med och mindre hälsosamma.

Att ha ett ansikte som ser ohälsosamt ut, oavsett om det är på grund av för lite sömn eller något annat, kan aktivera sjukdoms-undvikande mekanismer hos andra, menar forskarna skriver Refinery29. Vi vill alltså inte hänga med personer som er sjuka ut, vilket ju är ganska förståeligt.

– De flesta människor klarar sig dock fint om de missar lite sömn ibland, sa Dr. Tina Sundelin som ledde studien.

Och även om vi klarar oss med lite sömn så är det ju 1) SÅÅ skönt att sova och 2) alltid najs att se och känna sig pigg!

Och btw, man vad gör det väl att man inte alltid ser ut som sitt bästa jag?

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Att tappa upp ett varmt bad med oljor och badbomber och allt vad det kan vara i slutet av en lång dag låter ju huuur härligt som helst, visst? Det är det ju också, se bara till att inte ligga i badet för länge.

Experter säger nämligen att din hud kan ramla av (ja, du läste det där rätt) om du spenderar väldigt långa stunder i badet dag efter dag, skriver Hellogiggles.

– I grunden är det så att vara långvarig i vatten övermättar huden och kan leda till nedbrytning av huden, säger dermatologen Dr. Jeffrey Fromowitz.

Alla vet att man får russinfingrar när man är i vatten länge, det är vesiklar, som är bubblor där vatten är fast mellan två lager av hud, epidermis (överhuden) och dermis (läderhuden). Det är inte för att huden absorberar vatten, det är en mekanism huden gör för att kunna greppa saker lättare under vatten (ändå coolt!!!).

Vesiklarna kommer till slut spricka, och göra att din nya hud kommer exponeras till det som finns utanför, vilket gör dig mer mottaglig för infektioner.

Så, om du tar långa bad varje dag är det troligt att du har mycket kroppsvätskor som har varit fast i vesiklar och att du har mycket ny hud som blir exponerad. Därmed är du alltså mer mottaglig för infektioner.

Vem visste att det kunde vara så farligt att bada?

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Du vaknar dagen efter och det tar ett par sekunder innan du kommer ihåg att jo, jag dansade visst på bardisken och sjöng högt över hela klubben. Sedan tänker du att alla förstår att du var full, annars hade du ju aldrig gjort så. Eller? Nu visar en ny studie från University of Missouri att vi inte alls kan skylla saker som vi gör på vår fylla. För i motsats till vad många tror så ändrar vi inte alls personlighet när vi druckit alkohol.

Studien innefattade 156 deltagare och leddes av psykologiforskaren Rachel Winograd. Deltagarna fick svara på frågor om hur de tror att deras personlighet är när de är nyktra, och hur de tror att deras personlighet är när de har druckit alkohol.

När deltagarna fick komma in i ett labb delades de upp i grupper med personer de kände. Några fick alkohol, och några fick alkoholfria drycker. De fick sedan genomför uppgifter, lekar och diskussioner som alla var specialdesignade för att visa särskilda personlighetsdrag. Genom aktiviteterna blev deltagarna tillfrågade igen om sig själva medan opartiska observatörer kollade på och bedömde dem utifrån.

Föga förvånande så upplevde de deltagarna som drack alkohol en större förändring hos sig själva i alla de fem huvudsakliga personlighetsdragen, medan de som observerade deltagarna inte gjorde det. De fulla deltagarna rapporterade lägre nivåer av medvetande, de kände att de hade lättare att hålla med om saker, mer öppna för upplevelser och kände sig mer extroverta och emotionellt stabila (what?).

De utomstående observatörerna märkte dock bara att de deltagarna som drack alkohol blev mer extroverta, ingenting annat.

Så kanske kan man skylla den där dansen på bardisken på alkohol ändå, det är väl ändå en ganska extrovert grej att göra?

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

1. Du är rädd för att diskutera med din partner

   Om du känner dig nervös eller rädd för att prata, säga emot eller argumentera med din partner ska du fråga dig själv varför det är så. Är du rädd för att hen ska bli arg eller upprörd på dig? Vad tror du kommer hända då? Om du hela tiden går på tå runt din partner och gör allt för att pleasea hen ska du tänka ett varv extra på om du verkligen ska stanna kvar i förhållandet.

2. Allting är ett problem för din partner

   Håll koll på hur din partner hanterar stress och jobbiga situationer. Att komma hem och prata av sig om något som hänt hen under dagen är en sak – men att ta ut det på dig genom att skrika eller slå i dörrar hemma för att få ut sin frustration är en annan. Om din partner får utbrott för minsta lilla får du avgör hur mycket av hens drama du orkar eller vågar vara kvar för.

3. Hen skämmer jämt bort dig med blommor och sånt

   Att få blommor, choklad eller romantiska gester är såklart jättegulligt. Men när din partner gör det hela tiden är det bra att fråga dig själv om det finns någon anledning till varför. Gör hen det för att säga förlåt och sedan tro att allt är bra? Är hen svartsjuk på någon och vill visa för personen att du är ”tagen” (ingen glömmer väl Vänner-avsnittet när Ross skickade grejer till Rachels jobb för att han var svartsjuk på hennes nya kollega), eller är det ett sätt för din partner att kontrollera dig? Om du tror att det är så kan det vara ett tecken på att du är i ett förhållande där du utnyttjas känslomässigt, och det är aldrig okej.

4. Hen skrattar åt dig

   Inte som att de skrattar åt dig om du kanske snubblar på mattkanten, utan att de skrattar åt dig när du berättar om dina drömmar och mål, och tror att du inte kan nå dit. Om du är med någon som får dig att känna dig liten och som får dig att tvivla på dig och din förmåga ska du dumpa personen nu. Hen är absolut inte värd dig, och det är tveksamt om hen kan ändra på sig och sitt beteende.

5. Du är inte inkluderad i hens liv

   Om ni träffats ett tag så borde du ha träffat personens vänner, och kanske till och med någon eller några familjemedlemmar. Om hen hela tiden separerar kompis-tid och dig-tid ska du fråga dig (eller ännu bättre: hen) varför det är så. Om hen inte har något bra svar så är det dags att antingen träffa kompisarna eller känna efter om du vill ha det så i ett förhållande. Och om situationen ser ut så att det är din partner som inte fått träffa dina vänner ska du fråga dig själva varför.

6. Allting är alltid någon annans fel

   Ja, ibland är det andras fel till att något händer. Men om din partner hela tiden hittar ursäkter när hen gjort något som BARA är hens eget fel är det dags att tänka efter om du är okej med det.

7. Ni umgås bara med varandra

   När förhållandet är nytt och ni är nykära är det inte konstigt att ni helst vill sitta hopklistrade mest hela tiden. Och visst kan man tro att det är jätteromantiskt att bara umgås med varandra. Men när det gått några veckor är det viktigt att komma ihåg att man har kompisar också. Att hela tiden umgås med sin partner gör lätt att kompisarna försvinner, då du ändå aldrig hör av dig eller hänger med dem. Det kan också vara ganska nyttigt för relationen att du och din partner kommer ifrån varandra ibland och umgås med andra personer.

8. Du vill bara visa dig från din bästa sida, jämt

   Det är klart att man kanske inte vill visa sina sämsta sidor i ett förhållande, men man måste ändå kunna vara sig själv. Om du känner att du behöver låtsas inför din partner är det klokt att fråga dig själv vad som kan ligga bakom den känslan. Och om din partner inte gillar dig för den du är ska du säga hejdå till ert förhållande.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

När man ligger i fosterställning på grund av mensvärk så är en orgasm kanske inte det första alternativet man tänker på för att lindra den, men du kanske ska tänka om.

Man kanske inte tycker det är jättenajs att börja onanera när man har en fors av blod (det är i alla fall så det känns) som kommer ur en, men det kan faktiskt hjälpa till att lindra mensvärk, skriver Hellogiggles. Det beror på att kroppen utsöndrar lycko-hormonen dopamin och oxytocin när du får orgasm, och det verkar naturligt smärtlindrande.

En studie vid University of Charlottesville i Virgina har också kommit fram till att kvinnor njuter av att onanera mer under sin mens än vad de gör vid andra tidpunkter på månaden.

Att onanera när man har mens kommer också hjälpa dig att känna dig gladare och lugnare. Forskare vid University of Chicago har nämligen kommit fram till att kvinnor är mer upphetsade när de har mens och upplever fler sexuella fantasier. Så om du får orgasm under din mens kommer det förmodligen betyda att resterande dagar inte blir lika jobbiga, vilket ingen väl säger nej till.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Att Harry Styles har talang visste vi redan. Att han har skitsnygga kläder, sjunger bra och är rolig visste vi också. Men han plockar verkligen fram sitt bästa av allt i det senaste avsnittet av det populära inslaget Carpool Karaoke, som är en del av The Late Late Show with James Corden.

Förutom att sjunga sina egna Sign of the Times, Sweet Creature och Kiwi, bjöd Harry Styles också på skönsång till låtar som Outkasts Hey Ya och duetten Endless Love som gjorts av Diana Ross och Lionel Richie.

I det korta klippet, som vi redan vet kommer bli viralernas viral, hinner Harry och James också med ett antal klädbyten och snack om Harrys kärlek för romantiska komedier. De kör även lite klassiska repliker från Titanic och Notting Hill, och vi blir inte förvånade om vi får se Harry på vita duken inom en snar framtid.

Själv har jag alltid haft en soft spot för Harry Styles, men den är numera GIGANTISK. Om det inte vore för att jag ska gifta mig nästa vecka är det mycket möjligt att jag skulle säga upp mig från mitt jobb och spendera resten av mitt liv med att få Harry Styles att bli kär i mig. Och ja, jag tror ni kommer känna likadant efter att ha sett det här:

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

1. Pillerpodden

   I veckan gick vi ut med att VeckoRevyn knyter till sig nio grymma influencers, och en av dem är Pillerpodden som drivs av Emma Westas Rödin och Siri Strand, som nu börjat blogga hos oss! De postade en video som visade deras reaktion på när detta blev offentligt, och vi blir alldeles glada i hjärtat! Kika på klippet ovan.

    

   Pillerpodden är en blogg som handlar om psykisk ohälsa!

2. Gabrielle Chellig

   Ett inlägg delat av Gabrielle Chellig (@riechellig) Maj 15, 2017 kl. 7:58 PDT

   Gabrielle Chellig skrev en grym text i veckan för VeckoRevyn Röster, där hon tar upp problemet med att Monki säljer t-shirts med tryck på en tjock tjej och texten ”love it”, även om klädbutiken inte har stora storlekar. Hon skriver också om hur svårt det är att hitta kläder i allmänhet som sitter snyggt när man är tjock. Läs hela Gabrielles text HÄR.

3. Josefin Dahlberg

   Ett inlägg delat av Josefin Dahlberg (@josefindahlberg.se) Maj 7, 2017 kl. 2:07 PDT

   Att smink kan få många att känna sig finare och ger en extra boost för självförtroendet är inget nytt, men vi måste också känna att vi har ett val att gå med eller utan smink. Josefin Dahlberg skrev ett blogginlägg om hur hon nästan aldrig går utan smink, och om hon gjort det är det bara korta stunder. Nu börjar hon dock känna sig mer och mer bekväm med att gå utan smink, och hon skriver bland annat att det är superskönt att ha insett att man inte måste ha ”perfekt hy” varje dag. Läs hela Josefins inlägg HÄR.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Att öppna en flaska med bubbelvatten och sedan känna alla bubblorna i munnen när man dricker är ändå lite härligt, visst? Men ny forskning visar att bubbelvatten kan sätta igång hungerkänslor.

En studie från Birzeit University i Palestina visar att kolsyrade drycker, inkluderat bubbelvatten, kan göra att du känner dig sugen på mat hela tiden. Orsaken är att drycken innehåller koldioxid, som blir till kolsyra när det reagerar med en vattenlösning. Ingrediensen triggar igång hormonet grelin i matsmältningssystemet, som är ansvarigt för hungerkänslan i kroppen.

Forskningen genomfördes på råttor för att se hur de reagerade på kolsyra. De fick vanligt vatten, dryck utan kolsyra, kolsyrad dryck och kolsyrad lightdryck. Forskarna studerade sedan råttornas blodsocker och kolesterol i sex månader, och kom fram till att de råttor som fick kolsyrade drycker åt mer än deras vänner som bara fick drycker utan kolsyra.

20 män i åldrarna 18-23 fick sedan en av samma fyra drycker, och de som drack bubbelvatten på morgonen efter frukost hade sex gånger mer grelin i kroppen än de män som drack stilla vatten. Vilket alltså betyder att de var betydligt mer hungriga.

Så nästa gång du dricker bubbelvatten och känner dig hungrig efteråt vet du varför.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Äntligen är det helg igen och det innebär ju dessutom nytt helghoroskop i Astrobloggen! Och allra snabbast tar du dig dit genom att klicka här!

Veckorevyns astroblogg drivs av Sofia Pontén, mer känd som Scorpio Rising i astrosammanhang, och startade sin blogg 2012 som en del av Veckorevyn.com. Det var i Brooklyn, New York, som Sofia först lärde sig om och började utforska astrologins värld och varje vecka publicerar hon sitt populära Veckans horoskop, Helgastro och en gång i månaden Kärlekshoroskop, men i bloggen hittar du också allt från ”Så flirtar Stjärntecken” och ”Så passar Stjärntecknen ihop” till guider om hur stjärntecknen beter sig på fest, i hemmet och på jobbet. Sofia skriver både populära horoskop, men går också till botten med hur astrologi fungerar. Har du några frågor om horoskop och stjärntecken som du inte fått svar på? Du kan alltid nå Scorpio Rising på adressen: scorpiorisingvr@gmail.com

Mer nyfiken på just kärlek för ditt stjärntecken? Här hittar du fler kärleksrelaterade astron:

Så passar stjärntecken ihop – kärleksmatchning mellan alla tecknen!

Alla teckens sexhoroskop – så är ditt stjärntecken i sängen!

Flirtguide del 1 – Så vet du om din flirt vill mer!

Flirtguide del 2 – Så fångar du din flirt!

Missa inte heller Scorpio Rising i sociala medier:

facebook.com/scorpiorisings
scorpiorisingvr@gmail.com
instagram.com/scorpiorisings
twitter.com/scorpiorisings

Klicka på bilden för att ta del av det här grymma erbjudandet!

Hur blir denna försommar-vecka för dig? Läs veckans horoskop i  Astrobloggen! Och allra snabbast tar du dig dit genom att klicka här!

Veckorevyns astroblogg drivs av Sofia Pontén, mer känd som Scorpio Rising i astrosammanhang, och startade sin blogg 2012 som en del av Veckorevyn.com.

Det var i Brooklyn, New York, som Sofia först lärde sig om och började utforska astrologins värld och varje vecka publicerar hon sitt populära Veckans horoskop, Helgastro och en gång i månaden Kärlekshoroskop, men i bloggen hittar du också allt från ”Så flirtar Stjärntecken” och ”Så passar Stjärntecknen ihop” till guider om hur stjärntecknen beter sig på fest, i hemmet och på jobbet. Sofia skriver både populära horoskop, men går också till botten med hur astrologi fungerar. Har du några frågor om horoskop och stjärntecken som du inte fått svar på? Du kan alltid nå Scorpio Rising på adressen: scorpiorisingvr@gmail.com

Mer nyfiken på just kärlek för ditt stjärntecken? Här hittar du fler kärleksrelaterade astron:

Så passar stjärntecken ihop – kärleksmatchning mellan alla tecknen!

Alla teckens sexhoroskop – så är ditt stjärntecken i sängen!

Flirtguide del 1 – Så vet du om din flirt vill mer!

Flirtguide del 2 – Så fångar du din flirt!

Missa inte heller Scorpio Rising i sociala medier:

facebook.com/scorpiorisings
scorpiorisingvr@gmail.com
instagram.com/scorpiorisings
twitter.com/scorpiorisings

Klicka på bilden för att ta del av det här grymma erbjudandet!

Undersökningen som är gjord av Folkhälsomyndigheten är baserad på 7755 svar från unga i åldern 16-29 år i Sverige. Datan är insamlad av SCB (Statistiska centralbyrån) där könsfördelningen var 59 procent killar, 49 procent tjejer och 1 procent som inte ville kategorisera sig utifrån kön.

Följ den här länken för att läsa hela rapporten som filmen är baserad på.

Tänk på det här innan du säger ”Stick!” till ett bi. Det blir tråkigt både om de sticker dig med gadden och om de sticker iväg för att aldrig komma tillbaka.

Tack för en underbar kväll, Zara!

När Nicole Froio bad folk på Twitter att dela med sig av sina historier om när de råkat ut för en mansplainer tog det inte lång dit innan tjejer började twittra sina värsta upplevelser, skriver Cosmopolitan. Och vi vet knappt om vi ska skratta eller gråta.

1. En man vet säkert bättre hur man ammar än den som faktiskt ammar

   Breastfeeding. I was feeding my baby at the time. https://t.co/hM1hgqAz2f

   — Gina Rangi (@mokai77) 17 maj 2017

2. Hon kanske ändå är grym på sitt yrke då kan man ju tycka

   transmedia storytelling, for which I have won 2 emmys https://t.co/iwx4M9FEey

   — Alexandra ⚓️ (@nonmodernist) 17 maj 2017

3. Hon vet nog skillnaden…

   The difference in an ale and a lager. I have a whole ass certification in beer tastings and pairings. https://t.co/H7qd27immk

   — Alt-Reba (@beccamerlot) 17 maj 2017

4. What’s up med att förklara yrken man redan kan?

   How to search our library catalog using author and title.

   I am a degreed librarian. https://t.co/mbIRYwaryd

   — Hebah (@just_hebah) 17 maj 2017

5. Nej, det här kunde hon nog inte redan

   How to pronounce my last name. https://t.co/iYrI7Wo9Dl

   — Carrie Ann (@Writer_Carrie) 17 maj 2017

6. Det är inte raketforskning direkt (vilket för övrigt kvinnor också kan)

   This one time the landlord spent FIVE MINUTES explaining to us 3 lady tennants how the plain, pull open curtains worked. https://t.co/d5uCNy9LxG

   — Adel Smee (@adelsmee) 17 maj 2017

7. Tror nog hon märkt detta va?

   The effects of pregnancy on my body https://t.co/rjwvXn429N

   — belly von strudel (@blindar_) 17 maj 2017

8. Åh. Herre. Gud

   How to say “pen” in my native language. https://t.co/dRARDN243U

   — ojalá que Cyrus (@chrysopoetics) 17 maj 2017

9. Har du bröst? Har du provat?

   ”women can’t sleep on their stomachs because of their breasts”https://t.co/A2KbuhhYb5

   — tommy santelli (@tommysantelli) 17 maj 2017

Vilken är din värsta mansplaining-historia? Berätta gärna i kommentarsfältet på vår Facebook-sida!

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Ett rosa och ett blått päronformat örhänge, som heter Apollo och Artemis efter de grekiska gudarna (och för att svindyra örhängen tydligen har namn), auktionerades ut på Sotheby’s förra veckan, skriver Cosmopolitan. Örhängena såldes separat, men samma person köpte båda örhängena.

Priset? Drygt 366,1 miljoner (JAG VET!!) för det blå örhänget, och det rosa såldes för drygt 130,7 miljoner kronor. Alltså såldes örhängena för sammanlagt nästan 497 miljoner kronor! FYRAHUNDRANITTIOSJU. MILJONER!! Fattar ni?! Inte jag heller!

Apolloörhänget, med andra ord det blå, sägs vara det ”största internt felfria fina blåa diamanten som någonsin har sålts på auktion”, enligt Sotheby’s. Diamanten, som är en 14,54 karat juvel, fick 11b i gradering, vilket bara en procent av alla diamanter har. Artemisörhänget, det rosa, klassades som en 11a diamant, den ”mest kemiskt rena” av sitt slag.

Till skillnad från personen som köpte örhängena så äger inte jag några diamanter, så jag fattar inte riktigt graderingssystemet. Men jag förstår ju i alla fall att det är väldigt bra.

Här nedan kan du se diamantörhängena in action.

Ett inlägg delat av Sotheby’s (@sothebys) Maj 16, 2017 kl. 1:42 PDT

WOW!

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Att dricka lugnande te, skriva dagbok och lämna mobilen borta från sängen har nog de flesta som lider av insomna fått råd om att testa. Det finns dock ett knep som inte är lika vanligt, och som kanske hjälper bättre. Nämligen att exponera sig själv för solljus under morgonen.

Det kanske låter märkligt, men David K. Randall som skrivit boken Dreamland: Adventures in the strange science of sleep lovar att det funkar, skriver Hellogiggles.

– Att exponera sig mer för sol under morgonen kan hjälpa till att ställa om hjärnans klocka och göra att det blir enklare att somna på kvällen.

I Randalls bok visar han att solljus kan hjälpa till att förhindra jetlag och som sagt, få dig att sova bättre på kvällen. Om du lider av insomnia föreslår Randall att du går ut under morgonen och får allt solljus du kan, då kroppen kommer reagera positivt på det sedan på kvällen när du lägger dig för att sova.

Så ta för vana att gå en sväng runt kvarteret på morgonen, eller i alla fall öppna upp gardiner och fönster, så kanske det blir lättare att få din skönhetssömn.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Ont i rygg, nacke eller axlar är inte ovanligt om man sitter ner hela dagarna, men visste du att du också kan ligga i riskzonen för att få dead butt syndrome? Eller okej, det heter egentligen gluteal amnesia, men dead butt syndrome är faktiskt ett bättre namn.

Dead butt syndrome innbär att den stora sätesmuskeln inte längre vet hur den ska aktivera sig, när den varit inaktiv så länge. När man sitter ner en lång tid blir ens höftböjare stela, och kan till och med bli kortare. Sätesmuskeln är motsatsen till höftböjaren, så när din höft blir stel förlängs automatiskt sätesmuskeln.

Om detta händer om och om igen kommer dina rumpmuskler bli mindre känsliga och kommer inte kunna aktivera sig själva när du vill eftersom neuronerna som säger till dem att dra ihop sig har försvagats. Och det är då dead butt syndrome inträffar.

Sjukgymnasten Chris Kolba säger till sajten SELF att dead butt syndrome också kan orsaka skada i resten av kroppen om man inte behandlar det.

– Om sätesmusklerna inte fungerar effektivt eller till sin maxkapacitet kommer andra muskler eller områden utsättas för mer stress och arbete, och det kommer eventuellt leda till andra symtom.

Om du känner att din rumpa domnar, är stel eller krampar när du tränar eller tar en promenad för att göra ärenden kan du ha dead butt syndrome, men det går att behandla. Gör mer övningar för nedre halvan av kroppen och stretcha med fokus på din rumpa, och gör det ofta. Du måste underhålla dina sätesmuskler så att de ska kunna fungera när du vill.

Här kan du också se vilka övningar som är bäst att göra när du suttit still en hel dag.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Enligt en studie gjord av Rover.com, som är USAs största organisation för professionella husdjurvakter (var signar jag upp mig?), skulle hela 54 procent av hundägare lämna sin parter om ems husdjur inte godkände hen, skriver Elite Daily. Hunden slår allt, med andra ord!

Studien visade också att 94 procent av hundägare räknar sin hund som en familjemedlem (vad är det för fel på er resterande sex procent?!) och 79 procent sa att de skulle inkludera sin hund i familjegrejer så som semestrar, frierier och högtidskort.

29 procent postar också fler bilder på sin hund på sociala medier än vad de gör på sina vänner, familj eller sig själva. 65 procent tar också fler bilder på sin hund överlag än vad de gör på sin partner, vilket är helt förståeligt. Hundar är ju mycket roligare att ta kort på!

Hjältarna här är ju också de 25 procent som någon gång tagit med sin vovve på en dejt. Inget slår ju en hund-dejt! Kan ju också vara ett smart drag från deras sida för att se om hunden godkänner dejten eller inte.

Att lämna sitt husdjur är ju aldrig roligt, oavsett om det bara är för att gå till jobbet eller för att åka iväg någon vecka på semester. 37 procent säger att de gråtit en skvätt när de behövt lämna sin hund. Och 47 procent berättade också att de ofta lämnar jobbet tidigare för att komma hem och släppa ut sin hund. Lika många erkänner också att de tycker att det är jobbigare att lämna sin hund i en vecka än vad det är att lämna sin partner.

Så, om du dejtar någon eller är tillsammans med någon som har en hund är det nog bäst att kela lite extra ibland så du håller dig på den säkra sidan.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Från och med idag, den 23 maj, kommer Snapchat stories ändras på ett megastort sätt. Idag kommer en ny funktion rullas ut där man kommer kunna ha stories tillsammans (!) med vänner och familj. Med andra ord perfekt för resor, födelsedagar eller andra aktiviteter ni gör tillsammans, skriver Snapchat. Det kommer dröja innan alla får uppdateringen, men vi väntar med spänning!

För att starta en gemensam story trycker du på plusset i högra hörnet på din story-sida. Namnge din story, lägg till dina vänner eller bjud in personer baserade på plats. När man sedan tar ett foto får man valet att lägga till sin bild i den gemensamma storyn. Den gemensamma storyn ligger sedan kvar i 24 timmar efter att någon lade till en bild eller film i den senast, alltså fungerar den som en vanlig story.

Se nedan hur det går till.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Vill du förlänga sommaren? Häng med på en oförglömlig resa till drömmiga Galápagos i september! Klicka på bilden för att läsa mer!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!