Hudcancer uppstår när onormala hudceller växer okontrollerat, berättar dermatologen Dr. Marina Peredo för sajten Bustle.

– Gener kan spela roll, men ultraviolett strålning (UV-strålar) från solen är den största orsaken till hudcancer.

Det gäller UV-strålar i solarium och solen både på sommaren och vintern. Man ska alltid skydda sig med solskydd i solen, och hålla utkik för ändringar på huden.

– Hudcancer som hittas och tas bort tidigt går nästan alltid att bota, så det är viktigt att vara uppmärksam på sådant som verkar onormalt. Ju längre du väntar, desto dödligare blir det, säger Peredo.

Här är elva tecken på hudcancer som kan vara svåra att upptäcka.

1. Platta, mörka leverfläckar

   Att man ska hålla koll på leverfläckar som blir större, ändrar form eller börjar blöda vet vi. Men det är inte bara de man ska se efter.

   – Många gånger kommer patienter in och är oroliga för en förstorad leverfläck, vilket är okej, men så är det den platta mörka leverfläcken som har hudcancer, säger Dr. Jeremy Fenton vid Schweiger dermatolog i New York.

2. Bulor på huden

   Även om de större leverfläckarna inte alltid är de med cancer betyder det inte att du ska låta bli att uppmärksamma din doktor på dem.

   – Viss hudcancer, så som basalcellscancer, formas som bulor, så tveka aldrig på att peka ut sådant som du känner är annorlunda eller onormalt, råder Dr. Fenton.

3. Leverfläckar på fötterna

   Områden som är mer exponerade för sol löper större risk för hudcancer, men Dr. Fenton berättar att viss form av cancer som melanom, kan formas på områden som nästan aldrig får se solen.

   – Därför kollar jag alltid under fötterna, mellan tårna och under underkläderna på en hudkoll, berättar Dr. Fenton.

   Om du upptäcker något dit solen aldrig når, som en leverfläck mellan tårna, ska du kolla upp det direkt.

4. ”Eksem” som inte försvinner

   Torr och irriterad hud kan vara eksem, men det kan också vara något annat.

   – Låg grad av hudcancer som plättcellscancer eller ytlig basalcellscancer kan ibland upplevas som psoriasis eller eksem. De kan se ut precis som vanliga röda, irriterade fläckar, men de försvinner inte, säger Dr. Fenton.

5. ”Insektsbett” som inte försvinner

   Håll koll på röda bulor så som myggbett, eller till och med sådant som ser ut som finnar.

   – En generell regel är att om något sitter kvar i mer än en månad är det definitivt bäst att gå och kolla upp det. Bett, finnar eller någon annan skada borde ha läkt då, säger Dr. Fenton.

6. Leverfläckar eller andra bulor som blöder

   Om du har något på din hud som blöder lätt ska du säga till. Allting som blöder borde hissa en röd flagga och kollas upp. Det är inte alltid hudcancer, men better safe than sorry.

7. Leverfläckar som ändrar form

   Som sagt, leverfläckar som ändrar form på något sätt ska man vara extra uppmärksam på. Om du upptäcker att du har en eller flera leverfläckar som ändrat på sig ska du gå och kolla upp det direkt.

8. ”Vaxiga” bulor

   Bulor som är ”vaxiga” eller transparenta är ett tecken på hudcancer som man också ska hålla koll på.

   – Hudcancer kan från början visa sig som en blek fläck av hud eller en vaxig transparent bula, säger Dr. Peredo. Om du märker något sådant ska du gå till doktorn direkt.

9. Nya, oförklarliga ärr

   Om du till exempel ramlar vet du var det ärret kommer ifrån, Men om du hittar ärr som verkar ha kommit från tomma intet ska du uppmärksamma det.

   – En aggressiv typ av basalcellscancer kan ibland dyka upp och likna ett ärr. Om du har något som ser ut som ett ärr, men inte kan förklara hur det kom dit, ska du få det uppkallat, säger Dr. Fenton.

10. Utväxter som dyker upp fort

    Om du märker en bula på din hud som inte var där för ett par veckor sedan ska du inte strunta i det.

    – En utväxt som dyker upp fort kan vara keratoakantom, säger dermatologen Debra Jaliman.

    Denna typ av hudcancer visar sig vanligtvis på ställen där huden exponeras för sol, så som ditt ansikte, nacke, händer, armar och ben.

11. Onormala färger

    Då huden är vårt största organ kan det vara svårt att hålla koll på hela huden. Men försök hålla koll på områden som har ändrat färg.

    – Basalcellscancer och plättcellscancer är ofta lika ens hudfärg eller rosa och kan se lika ut. Melanom är oftast brun eller svart, men kan också vara rosa eller beige, säger dermatologen Ronald O. Perelman.

Med andra ord: Håll koll på din hud och så fort du märker några ändringar ska du gå och kolla upp det för säkerhetsskull. Glöm heller inte att skydda dig med solskydd när du är ute!

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Dejtingsajten HappyPancake har med hjälp av kvinnliga deltagare och interna sökverktyg samlat ihop info på vad kvinnor söker hos en potentiell partner. Genom att titta på faktorer som karaktärsdrag, intressen, anletsdrag och geografisk hemvist har de presenterat den perfekta mannen.

Baserat på svaren föddes drömmannen Johan, 42 år, från Stockholm.

– Många går runt och tror att singelkvinnor letar efter en ouppnåelig prins, men vår undersökning visar att det kan vara lite enklare att finna den man söker. Det rör sig inte om några extraordinära egenskaper och anletsdrag utan en ganska ”vanlig” man, säger Jonas Eriksson, marknadschef på HappyPancake, i ett pressmeddelande.

Drömmannen ”Johan” har ljusbrunt hår, skäggstubb och blå ögon. Han är frånskild och kan ha barn, hans kroppsbyggnad är normal och han har en katt. Johan gillar att resa, vara ute i naturen, att gå på restaurang. När det kommer till sport föredrar han segling och att åka skidor. Johan letar efter en kvinna som också gillar att resa, äta god mat och som har ett lika aktivt liv som han själv. Johan har också väldigt mycket humor, han tar inte sig själv på för stort allvar och han har inga problem med att skratta åt sig själv. Ett citat som kan komma från Johan är : ”Kom och dela livets äventyr med mig.”

Det kom också fram till att kvinnorna önskar att Johan är trygg i sig själv, sköter om sitt yttre och kan få en att skratta. Han är också snäll, vettig, seriös, ärlig, omtänksam, spontan, mysig och kramig. Ett plus är om han är lång.

There you have it! Svenska kvinnors drömman. Jag känner väl spontant att om man drar av några år och tar bort att han varit gift eller har barn så visst! En dos charm får också gärna stå med på listan. Kanske behöver lära mig att åka skidor också men hey, ett senare problem.

Hur skulle din drömpartner vara och se ut?

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Rora Blue har över 90 tusen följare på Instagram, och det är inte för inte hon fått så många som vill se hennes poster.

Hennes projekt ”Unsent project” undersöker relationen mellan kärlek och färg, där folk får skicka in sms de önskar att de skrivit till sin första kärlek och sedan sätta en färg på känslan den personen ger hen. Unsent project har varit igång i snart två år och har fått över 34 tusen (!) bidrag från folk i hela världen. Det var efter den här posten som Rora fick tanken om projektet, och det är absolut flest som ser sin första kärlek som blå.

Ett inlägg delat av Rora Blue (@rorablue) Maj 10, 2017 kl. 2:19 PDT

Nu har Rora startat ett nytt och viktigt projekt som heter ”Don’t”. Där fotar hon bilder med kommentarer hon sett i sociala medier som tvingar på män och killar könsroller. Tanken är att man ska ta bort ordet don’t i kommentaren, för att då få till meningen som den borde vara.

Ett inlägg delat av Rora Blue (@rorablue) Maj 16, 2017 kl. 12:15 PDT

Ett inlägg delat av Rora Blue (@rorablue) Maj 12, 2017 kl. 1:23 PDT

Ett inlägg delat av Rora Blue (@rorablue) Maj 14, 2017 kl. 1:38 PDT

Ett inlägg delat av Rora Blue (@rorablue) Maj 18, 2017 kl. 12:38 PDT

Om du fått höra kommentarer som tvingar på killar en stereotypisk könsroll kan du skicka in ditt bidrag, så kanske den till och med får en egen bild. I kommentarsfälten på Roras Instagram har folk redan börjat dela med sig och här är några av kommentarerna.

”Killar har inga känslor.”

”Killar kan inte ha på sig rosa.”

”Killar vill inget mer än att ha sex.”

”Killar gör inte hushållssysslor.”

”Killar blir inte våldtagna.”

Vad har du fått höra för kommentarer som tvingar könsroller på killar?

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Jenesis Johnson, 17, studerar på en privatskola i Florida och blev av en lärare ifrågasatt om hennes hår, som hon haft i naturligt afro i några månader nu, innan hon blev iväg skickad till assisterande rektorn, skriver Teen Vogue.

Jenesis har sagt att läraren sa åt henne att ”hennes hår behövde fixas då det inte var prydligt och behövde få en frisyr”. Alltså what?! Jenesis var dock snabb med att påpeka att hennes hår visst är fixat, och hon har haft det naturligt från och till sedan sjunde klass (tolv-tretton år), och det har aldrig varit ett problem förrän nu.

Den assisterande rektorn ska ha hänvisat till skolans handbok som förbjuder ”konstiga och extrema frisyrer. Om håret är färgat måste det vara i en naturlig färg. Ingen permanent utsmyckning får bäras. Håret måste vara prydligt och rent jämt. Administrationen kommer ta beslut kring tveksamma frisyrer”.

Jenesis berättade för WCTV att den assisterande rektorn hade sagt till henne att hennes hår ”var extremt och konstigt och utom kontroll. Det är överallt.” Ursäkta? Att säga till någon att hens afro är konstigt och utom kontroll är extremt diskriminerande.

Jenesis mamma berättade att hennes dotter får avsluta terminen men att hon är tvungen att ändra frisyr till höstens termin om hon vill gå kvar på skolan.

– Det sårar mig. För mina personer bakom mig, de yngre, de kommer ha hår som mig. Varför kan de inte få ha sitt naturliga hår?

Vi hoppas att skolan inser att de gjort fel, ger Jenesis en ursäkt och sedan låter henne få ha sitt hår precis hur hon vill.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Träningshets, diettips och retuscherade kroppar är vardag för oss alla, och särskilt svårt att påverkas kan det vara för de som är yngre. När man tror att smal är lika med snygg och allt annat är fel är det inte konstigt att man kämpar med sin självkänsla och kroppsuppfattning.

Livscoachen Rachel Spencer postade en bild på Instagram där hon pratar om exakt detta, där man också ser henne i bikini när hon var 13 år och nu när hon är 26 år, skriver Refinery29. Och det finns en stor skillnad.

Under bilden där Rachel är 13 år står det ”low self-esteem” (låg självkänsla) och under bilden där hon är 26 år står det ”self love queen”. Det är inte en typsik före- och efterbild då folk ofta visar upp en viktförändring, utan Rachel visar istället upp en inre förändring – som också syns utåt.

På fotot där Rachel är tonåring sitter hon hukad och har armarna korsade framför magen. På fotot som är taget nu sitter hon däremot rakryggad och visar magen.

”Vem lärde den unga tjejen till vänster att gömma hennes mage innan hon fotades i en bikini? Vem lärde henne vid 13 års ålder att hennes mulliga lilla kropp var ovärdig för att förevigas på ett foto? Det var definitivt inte hennes föräldrar eller familj, så vem vad det? Visste du att den här oskyldiga unga tjejen var mobbad för hennes vikt? Inte av tjejerna. De var snälla. Men killarna… killarna var elaka. Från att det började ville hon aldrig gå till poolen, hon såg killar som ett hot, hon grät för lärare etc. etc. Det blev bättre i mellanstadiet, men då kom media. *Knack knack*. Dietkulturen, fitness, cellulitkrämer – CELLULITER?? När oroade sig en trettonåring för celluliter??? När media sa till henne att det var dåligt. Att HON var dålig och behövde förändras.”

Rachel skriver sedan att det finns en stor skillnad på de två bilderna, och att det är att hon älskar sig själv nu. Hon berättar att det varit en lång process (som vi alla vet att det är) och att hon fortfarande jobbar på det. Men hon skickar också med ett meddelande till alla de som fortfarande skäms över deras mage vid poolen.

”Gör inte det. Sätt på dig bikinin och le. […] Din kropp är vacker. Du är VACKER.”

I’ve been sitting here trying to think of a good caption but this photo just makes me sad when I look at it. So how about I ask you a question: Who taught the young girl on the left to hide her tummy before taking pictures in a swimsuit❓ Who taught her that at only 13 years old, her chubby little body was unworthy of a photographic memory❓ It definitely wasn’t her parents or family, so who was it? Well, did you know that this innocent young girl was bullied for her weight? Not by the girls. The girls were nice. But the boys…the boys were mean. From then on out, she never wanted to go to the pool, saw boys as a threat, cried to her teachers, etc etc. Things started to get better in middle school, but then came the media. *Knock Knock* Diet culture, fitness, cellulite cream–CELLULITE?? Why was a 13 year old worried about cellulite??? Because the media told her it was bad. That SHE was bad and needed to change. If you couldn’t tell by now, the young girl was me. There’s a big difference between the closed off, hiding, young girl on the left and the carefree, happy, open girl on the right. ❤️And that difference is self love.❤️ I taught it to myself. I had to. I had to find a way to be happy. The process wasn’t quick. I’m still working on it at 26 years old. But I have a message for all the women who are much older and STILL feel ashamed to show their tummy at the pool: Don’t be. Put on that bikini and smile. Don’t feel the need to let other people’s opinions ruin precious memories with your friends and family. Show your daughters what it’s like to flaunt their flaws at the pool. No shame. Your imperfections tell a story. Your body is beautiful. You are BEAUTIFUL.

Ett inlägg delat av Confidence & Success Coach (@mylifecoachrachel) Maj 17, 2017 kl. 7:42 PDT

Vi hoppas att ni alla älskar eran kropp på stranden i sommar, och bara tar på er bikinin och ler!

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

1. Margaux Dietz

   Ett inlägg delat av Margaux dietz (@margauxdietz) Maj 24, 2017 kl. 9:11 PDT

   Margaux Dietz födde en son för en månad sedan (som vi var ÖVERTYGADE om skulle heta Pablo – men det blev en liten Arnold!), och nu har hon skrivit ett inlägg fullt med kärlek till sin bebis som vi tror många som fått barn känner igen sig i, och som vi andra tycker är sjukt gulligt. Hon skriver att det är svårt att förstå att hon faktiskt haft Arnold inne i magen i nio månader, och att hon är så kär i honom. Sedan skriver Margaux också att hon var noga med att ta hand om sin kropp under graviditeten, vilket hon är väldigt glad för nu i efterhand. Hon påminner också alla andra om att ta hand om sig själv, oavsett bebis i magen eller inte.

   ”Tacka nej till sånt som ni inte känner för att göra. Vila när ni vill och ta hand om er själva som att ni tar hand om en bebis på utsidan. Kroppen är så viktig att ta hand om, så klyschigt men vi har bara en och den är vi fast med resten av livet.” Läs hela Margaux inlägg HÄR.

2. Bianca Ingrosso

   Bianca Ingrosso ser vi i alla möjliga medier, inte minst på hennes Youtube-kanal. Nu har Bianca lagt upp en video där hon berättar 25 saker vi inte visste om henne, och vi får känna henne lite bättre. Vi får bland annat veta att Bianca inte kan prata italienska alls, trots att hon är 60 procent italienare. Hon berättar att hon tappat hälften av hennes hår under de senaste två åren på grund av depression och järnbrist, hennes bröst ändrar storlek varje månad och, den här är chockerande, hon gillar inte choklad! Kika på videon nedan för att få reda på fler saker du inte visste om Bianca.

3. Linda Hallberg

   Fräknar är ju bland det finaste som finns, men vi som inte blivit blessed med en massa gulliga fräknar får fejka fram dem. Att måla på fräknar kan dock vara lättare sagt än gjort, och ofta ser det bara just fejk ut. Nu har Linda Hallberg kommit till vår räddning, och hon visar precis hur vi ska göra för att få våra sminkade fräknar att se äkta ut. Titta på videon nedan så kan vi alla gå runt och vara fräkniga!

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Fredag igen och det innebär ju dessutom nytt helghoroskop i Astrobloggen! Och allra snabbast tar du dig dit genom att klicka här!

Veckorevyns astroblogg drivs av Sofia Pontén, mer känd som Scorpio Rising i astrosammanhang, och startade sin blogg 2012 som en del av Veckorevyn.com. Det var i Brooklyn, New York, som Sofia först lärde sig om och började utforska astrologins värld och varje vecka publicerar hon sitt populära Veckans horoskop, Helgastro och en gång i månaden Kärlekshoroskop, men i bloggen hittar du också allt från ”Så flirtar Stjärntecken” och ”Så passar Stjärntecknen ihop” till guider om hur stjärntecknen beter sig på fest, i hemmet och på jobbet. Sofia skriver både populära horoskop, men går också till botten med hur astrologi fungerar. Har du några frågor om horoskop och stjärntecken som du inte fått svar på? Du kan alltid nå Scorpio Rising på adressen: scorpiorisingvr@gmail.com

Mer nyfiken på just kärlek för ditt stjärntecken? Här hittar du fler kärleksrelaterade astron:

Så passar stjärntecken ihop – kärleksmatchning mellan alla tecknen!

Alla teckens sexhoroskop – så är ditt stjärntecken i sängen!

Flirtguide del 1 – Så vet du om din flirt vill mer!

Flirtguide del 2 – Så fångar du din flirt!

Missa inte heller Scorpio Rising i sociala medier:

facebook.com/scorpiorisings
scorpiorisingvr@gmail.com
instagram.com/scorpiorisings
twitter.com/scorpiorisings

Klicka på bilden för att ta del av det här grymma erbjudandet!

Alla som någonsin sovit bredvid någon, oavsett om det är med sin partner eller på en sleepover med vänner, vet att det alltid är någon som tar hela täcket. Och detta lyckas personen med även om hen sover. Kvar finns det en stackare som vaknar av att hen halvt fryser ihjäl på grund av att hen inte har något täcke kvar, samtidigt som den andra personen ligger där varm och nöjd. Känner du igen dig? Inte? Då är det definitivt du som är täckes-tjuven.

En ny studie gjord av Best Mattress Brand, där de studerat och frågat över 2000 personer, kan nu ha svaret på varför man snor täcket, skriver Elite Daily. Studien visar nämligen att de personer som sov med något i sängen när hen var liten är mer troliga att ta täcket under natten än andra.

De som sov med dockor som små är de allra största täckes-tjuvarna på 35 procent, följt av de som sov med nallebjörn och de med snuttefilt. De som inte sov med någonting som barn är minst troliga att sno ditt täcke, då de hamnade på 19 procent.

Studien visar däremot att de som inte sov med något när de var små är de som snarkar mest med 47 procent. De som snarkar minst är de som sov med ett gosedjur i sängen, de hamnar på 38 procent. Kan det vara att den gruppen inte ville ”störa” sitt gosedjur när de var små och därför, omedvetet, lät mindre när de sov?

Om du däremot vill ha tyst omkring dig när du sover ska du hålla dig borta från de som sov med gosedjur och nallebjörnar, då det är de som pratar mest i sömnen.

Sover du med någon som alltid snor täcket på natten? Låt oss veta i Facebook-kommentarerna!

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Oavsett om det är du eller din partner som avslutar förhållandet är det aldrig roligt, och ett breakup visar sig inte minst på aptiten. Det är inte ovanligt att man inte alls känner för att äta efter att ett förhållande tagit slut, och det har att göra med att kroppen går in i ett överlevnadsstudie, hur konstigt de än må låta då man ju kanske kan tycka att kroppen borde vilja äta.

Gert ter Horst är professor i neurobiologi säger till författaren Iris Bouwmeester att förlorad kärlek skapar stress, och stress ökar vår hjärtfrekvens och våra nivåer av kortisol och adrenalin. Det leder till sömnlösa nätter (känner du igen dig?) och en mage som inte vill ha mat, skriver Hellogiggles.

När man hanterar ett breakup är din kropp så stressad att den går in i ett ”fly eller fäkta”-mode, vilket innebär att äta är på botten av kroppens prioritetslista. ter Horst berättade också att emotionell obalans också påverkar ens aptit.

– Områdena i hjärnan som styr känslor och emotionell smärta reglerar också hur vi äter, vårt behov av mat, och vad vi kan känna smak på. Områdena som har hand om dessa funktioner är nära varandra, och kan påverka varandra.

När din kropp däremot kommit över överlevnads-modet och din aptit kommer tillbaka är det troligt att du är sugen på mer fetare mat, för att kompensera för de kalorier du inte fick i dig då du inte åt. Detta kan ju förklara all Ben & Jerrys-glass folk äter i filmer när de fått sitt hjärta krossat.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

I en ny studie gjord av dejtingsajten Match.com kom man fram till att 85 procent av deras medlemmar tycker att en känsla av äventyr hos en potentiell dejt är extremt attraktiv.

Dr. Helen Fisher, vetenskaplig rådgivare för Match.com och biologisk antropolog förklarar för Elite Daily:

– En känsla av något nytt triggar dopaminsystemet i hjärnan och gör att du känner dig alert, fokuserad, energisk, optimistisk… och ofta romantisk, vilket gör att en känsla av äventyr är ett ultimat afrodisiakum. Så när du hittar en äventyrlig partner, är du mer trolig att ha någon som håller dig livlig, hälsosam och romantisk också.

Men vad menas egentligen med äventyrlig då? Att klättra upp för branta berg och göra forsränning i starka strömmar? Nja, Match.com kom fram till att 73 procent av de singlar som deltog i studien säger att de skulle bli mer attraherad av någon om de delade samma saker på deras bucket list.

Här är topp tre sakerna på singlarnas bucket listor:

1. Bli kär (83 procent)
2. Åka på en vinresa i Napa, Kalifornien (53 procent)
3. Förändra någons liv till det bättre (52 procent)

Några andra saker som också var populära var bland annat att åka på safari, åka luftballong, se norrskenet, simma med delfiner och resa genom Europa.

66 procent av de som deltog sa också att de skulle vilja bocka av någon av dessa punkter medan de var på en dejt. Och ja, vem skulle tacka nej till att åka luftballong på en första dejt? Även om dejten är tråkig har man ju ändå ett väldigt härligt minne.

Känner du dig lite extra äventyrlig nu? Boka en oförglömlig resa till Galápagosöarna! Klicka på bilden för att läsa mer.

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Hur blir denna försommar-vecka för dig? Läs veckans horoskop i  Astrobloggen! Och allra snabbast tar du dig dit genom att klicka här!

Veckorevyns astroblogg drivs av Sofia Pontén, mer känd som Scorpio Rising i astrosammanhang, och startade sin blogg 2012 som en del av Veckorevyn.com.

Det var i Brooklyn, New York, som Sofia först lärde sig om och började utforska astrologins värld och varje vecka publicerar hon sitt populära Veckans horoskop, Helgastro och en gång i månaden Kärlekshoroskop, men i bloggen hittar du också allt från ”Så flirtar Stjärntecken” och ”Så passar Stjärntecknen ihop” till guider om hur stjärntecknen beter sig på fest, i hemmet och på jobbet. Sofia skriver både populära horoskop, men går också till botten med hur astrologi fungerar. Har du några frågor om horoskop och stjärntecken som du inte fått svar på? Du kan alltid nå Scorpio Rising på adressen: scorpiorisingvr@gmail.com

Mer nyfiken på just kärlek för ditt stjärntecken? Här hittar du fler kärleksrelaterade astron:

Så passar stjärntecken ihop – kärleksmatchning mellan alla tecknen!

Alla teckens sexhoroskop – så är ditt stjärntecken i sängen!

Flirtguide del 1 – Så vet du om din flirt vill mer!

Flirtguide del 2 – Så fångar du din flirt!

Missa inte heller Scorpio Rising i sociala medier:

facebook.com/scorpiorisings
scorpiorisingvr@gmail.com
instagram.com/scorpiorisings
twitter.com/scorpiorisings

Klicka på bilden för att ta del av det här grymma erbjudandet!

Vissa dagar bara glömmer man smörja på solskyddsfaktor överhuvudtaget, andra dagar kanske man badar hela tiden och glömmer smörja på under tiden uppe på land, vissa gånger kanske man har en med för lite SPF i – men vi alla bränner vår hud ibland.

För att börja läka huden direkt och minimera skadorna ska du följa de här stegen.

Direkt efter att du har bränt dig

– Det första du ska göra är att komma bort från solen så fort som möjligt, säger dermatologen Karyn Grossman, till Refinery29 och fortsätter:

– Det är otroligt hur många människor som är solbrända och sedan går ut i solen igen. Det är sant, bara tänk på hur många gånger du varit på semester och kanske blivit lite rosa, och sedan gått till stranden i bikini igen nästa dag. Din hud har redan sagt till dig: ”Det är nog. Det är dags att sluta.”

Nej, du behöver inte ligga hemma eller på ett hotellrum när alla andra är ute och har roligt, men du måste täcka din kropp.

– Stanna under ett parasoll, bär en hatt. Du måste vara totalt täckt, så att din hud inte får någon mer sol på sig, säger Grossman.

När du väl är borta från solen rekommenderar Grossman att ta ett svalt bad med lite mjölk i.

– Mjölkproteiner hjälper till att lugna din hud. Köp en aloe vera-gel och applicera där det behövs. Du kan också ta en ibuprofen (Ipren), som minskar inflammationen medan den lindrar smärtan.

Dagarna efter att du har bränt dig

Förutom att täcka din hud när du är ute i solen ska du hålla dig återfuktad. Alltså dricka massor av vatten, men också hindra din hud från att bli uttorkad.

– Du kan återfukta din hud med kokosolja, tipsar Grossman.

Vänta dock en dag eller så. Att applicera kokosolja precis när du bränt dig kan faktiskt fånga värmen i huden och göra inflammationen värre.

När det kommer till din hudvårdsrutin rekommenderar Grossman att bara använda det nödvändigaste.

– Håll dig borta från exfolierande och aktiva ingredienser, din hud har redan blivit traumatiserad.

Om din hud börjar flagna eller få blåsor ska du hålla dig borta från att vara där och pilla. Din hud gör sin sak för att läka sig själv.

En liten extra påminnelse: Använd alltid solskyddsfaktor!

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

1. Du kommer vara mindre stressad resten av dagen

   När du får en orgasm minskar nivåerna av stresshormonet kortisol i din kropp. Istället byts det ut mot de gladare hormonerna dopamin och oxytocin som gör att du känner dig lycklig. Så en orgasm på morgonen kan få dig att tackla dagen med ett leende, även om du vaknade på fel sida.

2. Du får ett naturligt glow

   Det där glowet vi försöker få till med highlighters, bronzers och blush kan fixas naturligt av en orgasm (åtminstone tar den dig en bit på vägen). Det beror på att blod pumpas ut till olika ställen i kroppen när du får en orgasm, bland annat till huvudet. Med andra ord är det no need for blush innan jobbet!

3. Du får upp din puls

   Sex är ju typ en form av träning. Du får upp din puls och ditt blod pumpar. Samma sak händer när du onanerar, så du kan lika gärna få gjort din träning på morgonen medan du fortfarande ligger i sängen. Orgasm är ju också en ganska bra bonus.

4. Du får mindre fysisk smärta

   När du onanerar stärker du dina bäckenbotten-muskler och blod pumpar till området. Detta lindrar naturligt smärta som du kanske dealar med, till exempel mensvärk. Men du behöver ju inte vänta med att bara onanera på mornarna då du har mens, som du säkert förstått vid det här laget.

5. Du kommer vara mer fokuserad

   Precis som med all fysisk aktivitet kommer du känna dig mer fokuserad efter att du onanerat. Det beror på att dopaminet som flödar till din hjärna ger dig verktygen för att göra bättre beslut och lösa tuffa problem. Med andra ord kommer du vara ostoppbar på skolan eller jobbet.

6. Du kommer komma bättre överens med folk omkring dig

   Studier visar att folk med låga nivåer av dopamin och oxytocin har svårt att relatera till personer runt dem, skriver Hellogiggles. Men eftersom att de hormonerna släpps lösa när du får en orgasm kommer du känna dig mindre ensam och lättare att connecta med andra människor. Om du onanerar på morgonen kommer du alltså ha lättare att socialisera dig under dagen, oavsett om det är med dina kollegor, vänner eller din partner.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Med ett försök i att öppna upp och skapa en dialog kring body shaming startade Sally Bergesen, grundare och VD för träningsklädesföretaget Oiselle, hashtaggen #TheySaid. Hon uppmuntrar folk att twittra om en gång då de har blivit body shameade, skriver Refinery29. Hon startade genom att berätta om sin egen första gång som hon blev body shamead. Bergesen skriver att hon var tolv år och fick höra av sin pappa att ”om du fortsätter äta sådär kommer du se ut som en butterball”.

”Keep eating like that and you’re going to be a butterball.” My Dad when I was 12. Pls RT and share a body shaming comment. #TheySaid

— Sally Bergesen (@oiselle_sally) 25 maj 2017

Hashtaggen spred sig snabbt och och folk twittrar om när de blivit body shameade för att vara tjocka, smala, om hur de äter, att de inte ser ut på ett visst sätt osv osv. Vissa har fått kommentarer från familj och vänner, medan andra fått kommentarer från främlingar.

”You should stop running. It’s making your thighs big.” -Ex bf to 18yo me
These big thighs win races now #theysaid #bigthighssavelives https://t.co/eEfcUmTsuA

— Anna Casto (@RunPipetRepeat) 25 maj 2017

@oiselle_sally @oiselle ”You’re going to have to lose weight if you want to do fun things at school and be happy.” – Mom, summer before I began jr. high. #TheySaid

— Tara (@runningreading1) 25 maj 2017

My own family member (when I was a tween): ”you have horse hips!” and that’s the demon thats forever followed me. #theysaid https://t.co/4eloV2AvSB

— Kristiana Almeida (@MsKristiana) 25 maj 2017

”Oooooh you got fat!” – Aunt while visiting family overseas I hadn’t seen in years. #TheySaid https://t.co/hrqWWZSChz

— Nita (@nitalyn) 25 maj 2017

”Not everyone can be effortlessly skinny like you.” – Many people, to me, while I silently suffered from a severe eating disorder #theysaid https://t.co/dDJjSYv85l

— Krysta (@ktaninpdx) 25 maj 2017

”You don’t look like a runner” my colleague said disapprovingly, a few days after I ran my second ultra. https://t.co/MJSkxioID2

— Liza (@run_boston) 25 maj 2017

@oiselle_sally My family CONSTANTLY asking me ”you train so much, how come you’re not skinny?” Because sport determines body type, right? >< #theysaid

— AdjustedReality (@Quixotique) 25 maj 2017

@oiselle_sally Body shaming can happen to skinny gals too: ”You just wait until you’re a teen; 20; 30; 40; menopause…you’ll be fat.” #theysaid #hurtful

— Naomi Nicholson (@nrnicholson) 25 maj 2017

”You’ve gotten so much thicker since last year” ~ male athlete, after I had just crossed the finish line, winning a championship #TheySaid https://t.co/uuNORCCrlk

— Amelia Boone (@ameliaboone) 25 maj 2017

”All the girls throw up in the bathroom after lunch.” -My doctor when I asked for help. #TheySaid https://t.co/9tSGRzWDgh

— Heather Mayer Irvine (@RunsOnFuel) 25 maj 2017

@oiselle_sally Therapist to me after losing weight due to illness, ”Enjoy it now because it’s going to come right back.” Found a new therapist… #theysaid

— Mary (@runrunmary) 25 maj 2017

Har du blivit body shamead någon gång? Dela med dig i vårt kommentarsfält på Facebook eller använd dig av hashtaggen #TheySaid på Twitter.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

1. Behovet av att ladda om

   För introverta personer eller bara de som mår bra av att vara ensam ibland kan det vara utmattande att umgås med folk och socialisera sig hela tiden. Då är tid för sig själv nödvändig för att kunna ladda batterierna och fylla på med ny energi. När sedan det är gjort kan man vara redo för att hänga med sina vänner igen.

2. Inställda planer gör dig lycklig

   Visst tycker du om att umgås med vänner och familj, men när de ställer in planer ni har så finns det knappt något som gör dig gladare. Netflix & chill (utan att någon bråkar om vad man ska se) är det enda rätta, och du är så glad över att få krypa ner i soffan alldeles ensam.

3. De bästa konversationerna har du med dig själv

   Om du tycker om att vara ensam är chansen stor att du lär känna dig själv väldigt bra. Därför finns det heller ingen som kan ge lika bra råd till dig själv som just du kan, och ibland kommer du till och med på dig själv att gå runt och prata högt hemma.

4. Du kan gå runt i hur lite kläder du vill

   Känner du inte för att ta på dig obekväma jeans? Det slipper du!

5. Du kan ta vara på din kreativitet

   Inspiration kan man inte tvinga fram, men forskning visar att folk kommer på sitt bästa material när de är ensamma, skriver Hellogiggles. Så, sjung, bygg, rita, skriv! Följ din inspiration.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

1. Folk får notifikation när du tittat på deras profil

   Det är den här uppdateringen som alla stalkers (alltså vi alla) verkligen skulle hata. Tänk hur världen skulle ändras om alla fick notifikationer varje gång du tittade på hens profil på Instagram/Facebook/Twitter och så vidare. OMG!

2. Folk ser när du skärmdumpar sms och bilder på Instagram…

   Om det här skulle hända?! Vi kan inte längre skicka skärmdumpar på vår partners sms och fråga våra kompisar vad vi ska svara till exempel – bara en sån sak! Det värsta är att det nog är relativt lätt att göra en sådan här uppdatering (ni vet, om man kan sånt) så detta kanske faktiskt blir verklighet i framtiden.

3. … De skulle också se vem du skickar skärmdumpen till

   Ni läste rätt. Inte nog med att personer får notifikationer om du skärmdumpar ett sms eller bild på Instagram – de skulle också veta vem du skickade den till.

4. Folk ser när du ignorerar deras samtal

   Nu kanske de som ringer till dig tror att du är upptagen med att typ rädda världen när du inte svarar på deras samtal, även om du i själva verket bara ligger och tittar på din favoritserie och inte vill bli störd. Men tänk om folk fick notifikationer om att du aktivt bara ignorerade att svara när de ringde! Vi gissar på att din samtalstid hade blivit lite längre per månad.

5. Alla författare till ditt meddelande visas

   Hur många gånger har du bett syskon/vänner/kollegor om hjälp att bäst författa ett meddelande till en vän, partner eller kanske chef? Svar: Förmodligen jättemånga. Tänk då om personen du skickar meddelandet också kunde se vilka som varit med och bestämt vad det ska stå. Så istället för bara ditt namn, som smset kommer från, står där också dina tre bästisars namn.

6. Andra ser vem du chattar med

   Precis som man ser på Facebook vilka som blir vänner skulle man alltså kunna se vilka som chattar med varandra. Hejdå Messenger och hej jobbiga direktmeddelanden på Snapchat och Instagram hade vi sagt då!

7. Folk ser hur länge du tittar och om du zoomat in på deras bilder

   Facebook, Instagram, sms – det hade inte spelat någon roll var. Om du tittade extra länge eller om du till och med zoomade in på bilden får personen reda på det. Hen skulle också få reda på VAR du zoomade in bilden extra mycket.

8. Folk ser när du börjar skriva till dem – även om du ångrar dig

   Att gå in i en konversation du har med någon och börja skriva något för att sedan radera det igen händer titt som tätt. Funktionen finns redan på Snapchat men nu skulle folk få reda på när du började skriva, även om du väljer att radera det, i ALLA appar med chattfunktion. Nästa nivå på uppdateringen: Folk får också se vad det är du börjat skriva men sedan tagit bort.

9. ”Meddelande läst från låst skärm” och när det är öppnat

   Vi kan ju redan se när våra meddelanden blir lästa, men tänk så här: Du får ett meddelande från en person du kanske inte direkt vill prata med och ser vad hen skrivit till dig ifrån den låsta skärmen, men du kanske väntar med att faktiskt öppna meddelandet i typ fem timmar, eller så kanske du aldrig öppnar det – och det här ser då alltså personen. Hen ser när du läst meddelandet från din låsta skärm och när du öppnat meddelandet. Nu kan INGEN leka svår och vänta en viss tid med att svara sin crush.

10. Folk ser hur många gånger du tittar på deras story

    På både Snapchats och Instagrams ”story-funktion” kan man se vilka som tittat på de bilder eller videos man lagt upp. Men tänk om man också kunde se hur många gånger någon tittat på ens story? Glöm att kolla på din crushs videos fyra gånger på raken (om du nu inte vill att hen verkligen ska fatta vinken).

11. Folk ser om du går tillbaka och läser era gamla meddelanden

    Att ha gamla sms-konversationer på mobilen är inget märkligt och ibland kanske man går in och läser i dem av olika anledningar. Man saknar sitt ex och läser gamla gulliga meddelanden (tips: radera ALLT från mobilen som har med ditt ex att göra) ni skickat till varandra eller undrar om du kanske överanalyserade det där meddelandet från din kompis som du nu är sur på. Jobbigt om personen skulle se att du gick tillbaka i konversationerna och läste då, va?

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

När jag bodde utomlands och hade ett distansförhållande var Pinterest min bästa vän. Fullproppad av känslor och längtan efter min partner höll mig uppe om nätterna, scrollandes efter kärleksfulla citat och bilder, för det fick ju faktiskt längtan att kännas lite mildare. Tänk er då vad fint det hade varit med en detalj i hemmet som fick det att kännas som att jag var lite närme min partner, trots att vi var hundratals mil ifrån varandra. Just denna tanke fick paret Michael och Madde som tillsammans har inredningsmärket Madde Design. De skapade en karta där du och din partner, din vän eller hund (you name it), fyller i sina namn och bostadsorter och får en helt egen, unik karta som symboliserar ert band. Nu kan du handla din egen variant här hos veckorevyn.com till 20 procents rabatt. Passa på!

Michael, hur uppkom idén till kärlekskartorna?

– Jag och Madde har haft distansförhållande så vi kan verkligen relatera till hur det känns. När vi äntligen flyttade ihop satt vi en dag och funderade på hur vi kunde piffa upp vårt hem. Madde, som är duktig på konst, ritade upp våra favoritstäder Stockholm och Halmstad och det blev till en kärlekskarta. Vi tyckte det var ett fint sätt att visa sin kärlek på. Och det tyckte tydligen många fler: när vi la upp bilden på Instagram fullkomligt exploderade det. Alla ville ha en egen!

Klicka på plussen i bild eller direkt på produkterna för att handla, utcheckning sker med Klarna.

madde design-1

Kärlekstavlorna anpassas efter era namn och bostadsorter och målas upp för hand efter beställning. Klicka på plusset i bild eller direkt på produkterna för att handla, Efter köp bekräftas namn och bostadsort som man vill ha på kartan över mail.

Hittar du inte din bostadsort? HÄR hittar du alla varianter!

Vad har ni fått för respons på kärlekskartorna?

– Den har varit hur bra som helst. Inte bara från kärlekspar utan även från vänner och familjemedlemmar till exempel. Det är ett väldigt fint sätt att visa sin uppskattning på, vare sig kartan är en gåva eller hänger hemma hos dig.

Varför tror ni att de är så populära?

– För att ingen kärlekskarta är den andra lik. Man kan köpa posters som alla har, men en kärlekskarta, den är bara din. Eftersom vi knyter ihop olika städer, gator och till och med länder blir formen på hjärtat aldrig likadan. Man kan koppla ihop allt från två länder till två granngator. Dessutom är de väldigt populära som presenter, särskilt nu i bröllopstider.

Klicka på plussen i bild eller direkt på produkterna för att handla, utcheckning sker med Klarna.

madde design-2

Kärlekstavlorna anpassas efter era namn och bostadsorter och målas upp för hand efter beställning. Klicka på plusset i bild eller direkt på produkterna för att handla, Efter köp bekräftas namn och bostadsort som man vill ha på kartan över mail.

5 tips för att få distansförhållandet att hålla:

1. Lita på varandra – om svartsjuka eller oro spökar, ring din partner. Tillit är grundstenen i ett lyckligt förhållande.
2. Håll kontakten – hur mycket ni vill höras är upp till er, men när man är ifrån varandra mycket är det extra viktigt att visa sin uppskattning till den andre.
3. Låt inte längtan ta över – se tiden som du är utan din älskling som ett tillfälle att hitta nya vänner, testa nya aktiviteter eller bara lägga tid på dig själv. Att göra det du gillar helt enkelt.
4. Överraska varandra – bara för att man bor långt ifrån varandra betyder det inte att man inte kan överraska varandra. Skicka över ett litet paket, blombud eller en hälsning i messenger, det för er närmre varandra.
5. Lyssna på varandra – ett distansförhållande kan vara väldigt svårt och det krävs att ni båda lyssnar på varandra. Är det jobbigt? Prata om det. Tycker din partner att ni ses för sällan? Hitta en lösning. Är det menat, och ni lägger ned tillräckligt med arbete, så kommer det att hålla! ❤️

Det var fem år sedan vi sist fick se Serena van der Woodsen, Blair Waldorf, Chuck Bass, Dan Humphrey och Nate Archibald på Upper East Side i New York – med snart kan det bli dags igen.

En källa inom branschen säger nämligen till Radar Online att produktionsbolaget Warner Bros diskuterar att göra långfilm av Gossip Girl. Och initiativtagaren till filmen ska inte vara vem som helst utan ingen mindre än Blake Lively (alltså Serena!), uppger källan och säger:

– För några år sedan skulle hon aldrig gått med på det, men nu när hon har etablerat sig som person utanför serien är hon mer öppen för det. De känner sig alla lite nostalgiska – och lönechecken skulle inte skada.

Och det verkar vara just pengar som är avgörande för om vi får se Ed Westwick som rollen i Chuck Bass en gång till. Det har skrivits om att han vägrat vara med i en eventuell långfilm, då han sagt att han gjorde allt han ville med karaktären Chuck och att en film inte verkar logisk att göra nu när det gått fem år. Men till Radio Times har han nu sagt att han skulle kunna ändra sig om Netflix plockade upp Gossip Girl och lade mycket pengar på serien.

– Då skulle jag göra det. Hundra procent.

Andra stjärnor från showen som sagt ja hittills att vara med i filmen Gossip Girl är Leighton Meester (Blair), Chace Crawford (Nate), Jessica Szohr (Vanessa Abrams) och Sebastian Stan (Carter Baizen). Med andra ord är snart hela gänget samlat!

En stor fråga är också om Kristen Bell skulle återvända för att göra rösten som Gossip Girl, som hon gjorde de sex säsongerna då serien gick. Även om det kom fram att Dan Humphrey varit Gossip Girl hela tiden (fortfarande så många frågor om det!).

Vi gissade för ett tag sedan hur det hade sett ut på Gossip Girl skulle sändas igen – tror ni vi är nära sanningen eller har ni en egen teori om hur handlingen skulle se ut?

Nu hoppas vi bara att långfilmen går i lås så vi får svar! Xoxo

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Förutom den uppenbara anledningen att man ska äta choklad för att det är gott så har nu ny forskning visat att chokladätare kan dra nytta av flera hälsoförmåner.

1. Choklad innehåller mer antioxidanter än äpplen

   Om man ser gram för gram innehåller mörk choklad högre koncentration av antioxidanter än äpplen, svart te och rött vin. Antioxidanter från naturliga källor så som kakao motarbetar cellskador som leder till synliga tecken på åldrande samt minskar risken för att utveckla vissa kroniska och försvagande sjukdomar, så som Alzheimers och Parkinsons sjukdom, enligt National Center for Complementary and Integrative Health.

2. Choklad kan hjälpa till att minska stress och oro

   I en studie från 2009 fick oroade och stressade personer äta 40 gram choklad varje dag i två veckor, och hade sedan lägre nivåer av stresshormonet kortisol när tiden var slut. Choklad innehåller nämligen flera bioaktiva föreningar som ökar nivåerna av anandamid, ett ämne som aktiverar de hjärnreceptorer som ansvarar för att du ska chilla.

3. Choklad kan minska risken för hjärtproblem

   När forskare studerade 55 502 vuxnas (50-64 år) dieter kom de fram till att jämfört med de som inte åt choklad ofta hade de mer flitiga chokladätarna (cirka två matskedar sex gånger i veckan) upp till 20 procent lägre risk av att uppleva noterbart oregelbundna hjärtslag, som associeras med en högre risk för stroke eller hjärtattack.

   Detta beror på en kombination av kakaons antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaper som gör blod mindre segt och därför minskar ärrbildning i vävnaden i vener, vilket minskar elektrisk dysfunktion som kan störa dina hjärtslag, enligt forskaren Elizabeth Mostofsky, skriver Cosmopolitan.

4. Choklad boostar din sexlust

   Choklad innehåller fenyletylamin vilket är en kemikalie som kroppen utsöndrar som svar på fysisk attraktion, och även om forskning menar att man måste äta mycket choklad för att det ska göra skillnad så kvarstår faktumet att choklad faktiskt kan boosta din sexlust.

5. Choklad kan göra din träning extra effektiv

   I en studie förra året fick en grupp manliga cyklister äta 1,5 ruta av mörk choklad varje dag utan att ändra sina träningsprogram. Resultatet? De förbättrade deras sprint-tider och uthållighet mer än en en annan grupp som fick äta vit choklad, som innehåller mindre epikatekin. Epikatekin finns naturligt i kakao och studiens författare tror att det hjälper till att öka blodflödet, genererar lättare energi av föda och förbättrar hjärtats funktion.

6. Choklad är kopplat till en lägre risk att få typ 2-diabetes

   Att äta mycket socker och fett kan leda till att man får typ 2-diabetes, men forskare som kollade på de långvariga effekterna av att äta choklad kom fram till något överraskande. De studerade över 92 000 kvinnor i 13 år, och kom fram till att de som regelbundet åt måttliga mängder av choklad hade mindre risk att få typ 2-diabetes än de kvinnor som åt choklad någon gång i månaden. Det kom inte fram varför det kunde vara så i den studien, men annan forskning menar att sammansättningar i choklad kan öka känsligheten för insulin, vilket är bra då insulin kan bidra till att man kan få typ 2-diabetes.

7. Choklad associeras till bättre hjärnfunktion

   När forskare testade kognitiv funktion på tre grupper äldre vuxna efter att de druckit varierande drycker med olika mycket kakao-flavonoider (en grupp kemiska föreningar som bland annat är verksamma som antioxidanter) visade alla deltagare förbättringar i kognitiva tester. Experter menar att flavonoider förbättrar blodcirkulationen i kroppen och hjärnan, vilket kan förklara en bättre hjärnfunktion.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!

Flera klassiska Disney-filmer har fått nytt liv under de senaste åren och näst på tur är Snövit och de sju dvärgarna som har premiär 2018. Postern har blivit väldigt uppmärksammad på sociala medier, men inte av en bra anledning.

Den animerade filmen kommer heta Red shoes and the 7 dwarfs och skådespelerskan Chloë Grace Moretz gör rösten för Snövit. I filmen äger Snövit ett par röda förtrollade klackar som förvandlar hennes kropp när hon bär den. I verkligheten är Snövit kort och tjock, men när hon bär klackarna blir hon lång och smal.

På postern som filmen marknadsförs med står det: ”Tänk om Snövit inte längre var vacker och de sju dvärgarna inte längre var så korta?”, bredvid Snövit i sin riktiga kropp och förtrollade kropp.

Med andra ord menar företaget bakom filmen, Locus, att man inte kan vara vacker om man är kort och tjock. Ursäkta?!

Vi är heller inte de enda som har ett problem med Locus föreställningar om vad som är vackert och inte, användare på Twitter och Instagram är också upprörda.

Plus size-modellen Tess Holliday lade ut en bild på postern där hon skrev: ”Hur blev detta godkänt av ett helt marknadsförings-team? Varför är det okej att säga till unga barn att tjock = ful?

How did this get approved by an entire marketing team? Why is it okay to tell young kids being fat = ugly? 🤔@ChloeGMoretz pic.twitter.com/PVhgwluGTM

— Tess Holliday 🥀 (@Tess_Holliday) 30 maj 2017

This is a joke, right? And not an actual movie poster for an actual movie that’s coming out in the year 2018? Tall + thin = beautiful. Plus sized = ugly. Guess what movie my kids will NEVER see as long as I have any say? #RedShoesAndThe7Dwarfs #Nope @chloegmoretz

Ett inlägg delat av Bridgette (@bridgey_r) Maj 31, 2017 kl. 9:36 PDT

Yeah. My nine year old son will pissed be too, because even he knows this is utter bullshit.

— Jane Monheit (@JaneMonheit) 30 maj 2017

as a mother of a teenage daughter and a woman in general this is so so incredibly disturbing. #WTH

— Courtney Fernandez (@CourtLovesLife) 30 maj 2017

WHAT THE HELL THATS SO TERRIBLE

— jenny (@uranidjitdean) 30 maj 2017

The trailer is even worse plus incredibly sexualised, dwarves watching Snow White getting undresssed… felt so grim!

— Dolores Haze (@Upfold_Update) 31 maj 2017

Ska vi ta och prata lite om trailern också? Ja det gör vi!

I trailern får man se hur två av dvärgarna kommer in i Snövits hus, och hur de gömmer sig under ett bord när Snövit kommer in genom dörren. Vi får sedan se hur Snövit går in i sina röda klackar (alltså är hennes kropp förvandlad) och tar av sig sin klänning, då dvärgarna blir helt till sig. Igen – detta är alltså en barnfilm?! De blir sedan besvikna/skräckslagna när de ser hur hennes kropp förvandlas igen då hon tar av sig skorna.

Här antyder Locus igen att Snövit blir ”ful” när hon inte längre än lång och smal. Trots detta skriver de själva på sin hemsida att filmen ska handa om kroppspositivism.

”En normal tjej föds in i extraordinära omständigheter, hon är en prinsessa som inte passar in i världen av prinsessor – eller deras klädstorlek. Hon vill vara sann mot sig själv men Fairy Tale Island handlar bara om utseende, vilket gör det svårt att inte vilka vara som de andra… I hennes uppdrag att hitta sin försvunna pappa lär hon sig inte vara att acceptera sig själv, men också att hylla vem hon är, insida och utsida.”

Tess Holidays fråga kvarstår dock: Hur kan Locus tycka det är okej att marknadsföra en film där de lär människor att det är fult att vara tjock?

Se trailern här nedan.

Just nu får du ett komplett kit med mineralsmink när du börjar prenumererar på VeckoRevyn. Kolla in hur du får den bästa glowiga looken med produkterna här:

Klicka på bilden för att komma till erbjudandet!

Följ oss på Instagram och Snapchat för pepp, inspiration, tävlingar, backstage-häng och hacks!

Klicka på Instagram-ikonen för att följa oss där, och scanna av spöket eller skärmdumpa det för att följa oss på Snapchat!